Tu
Salud es lo primero
Con este título queremos
comenzar esta nueva línea de artículos relacionados con la salud de los
músculos y articulaciones, y en concreto con los problemas que en este aspecto
podemos sufrir quienes hemos decidido dedicar nuestro esfuerzo a practicar el
triatlón. Gracias Israel por contar conmigo para esta sección del mejor blog
para triatletas que he podido encontrar.
Mi trayectoria profesional me
ha llevado, después de más años de los que quisiera confesar, a concebir la
salud como un todo… Sé que suena algo a tópico, pero os aseguro que es mucho
más que eso. Mi formación inicial es como Fisioterapeuta, a la que siguió
inmediatamente la de Osteópata, ya en Madrid. Después de años de ejercer esta
profesión, y tras observar cómo distintas personas responden de manera tan
distinta a lesiones y tratamientos similares, decidí continuar mi formación con
la de Experta en Dietética y Nutrición, y enseguida con la de Medicina
Naturista. En esta profesión que escogí, la formación es siempre continuada y
por eso entre unas titulaciones y otras he ido intercalando las de Acupuntura, Auriculoterapia,
Vendaje Neuromuscular, Técnicas Miofasciales, Tratamientos neuromeníngeos,…
Hoy en día considero que el
logro de toda esta formación es sin duda el poder valorar cada caso de forma
totalmente única… El término “atención personalizada” está tan desgastado y
deformado, que no me gusta utilizarlo para definir mi trabajo de tratar a la
persona que tengo delante, y no sólo a la lesión que presenta y que, en la
mayoría de los casos, no es más que la punta del iceberg…
Después de esta presentación
profesional, lo que quiero en este primer post es hacer hincapié en lo fundamental
de cuidar tu salud. A cada uno de los que en algún momento nos decidimos a
practicar este deporte nos movió una motivación u otra: autorealización,
autosuperación, disfrutar de un entrenamiento variado, encontrar tiempo de ocio
de calidad,… Pero sin duda, si hemos optado por deporte en lugar de por otras
actividades de ocio más sedentarias, creo que no me equivoco si digo que a
todos, en mayor o menor medida, nos importa el hecho de que sea saludable. Y
esto debe estar siempre presente… Como cuando nadas en el mar sin perder de
vista la boya.
Si tu objetivo primero es la
Salud y tu medio el Triatlon, te gustará leer todo lo que aquí te iremos
contando acerca de cómo prevenir lesiones sin dejar de entrenar.
Si tu objetivo es el Triatlon
en sí mismo, sin duda la Salud es el camino para llegar hasta él… Préstale la
atención que se merece y sigue el ritmo que ella te marque para poder practicar
tu afición por más tiempo y disfrutar de ella.
Espero de verdad que lo que
aquí vayamos contando acerca de la salud de tus huesos, articulaciones y
músculos, te sea útil y te ayude a llegar a tu objetivo marcado y por supuesto
a seguir disfrutando del deporte, que en definitiva es de lo que trata todo
esto.
Anna
R. Carnes
Ficha Profesional
Anna R. Carnes Verge
Fisioterapeuta
y Osteópata
Especialista
en Fisioterapia Osteoarticular por la Universidad Autónoma de Madrid.
Diplomada
en Dietética por la Universidad de Valencia
Postgrado
en Medicina Naturista por la Universidad de Zaragoza
Atención
de Consulta Privada desde 1997
Dirección
del Centro de Especialidades Médicas “Sannas Salud y Desarrollo Personal”
(Alcobendas-Madrid), desde 2002.
Atención
de Consulta privada y Coordinación del equipo multidisciplinar.
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