Desde mi punto de vista de profesional
de la Educación Física, y digo esto, por que
me dedico ha esta profesión desde los 17 años, y vivo de ella, algo que para mi
es una gran suerte, ya que trabajo en mi hobby, y mi hobby es mi trabajo, me
duele mucho ver en la TV, este tipo de personas, que “haciendo circo”, se meten
a entrenador, solo por haber estado en el Ejercito, y para mas inri, le publican un libro, esta claro quien lo tiene fácil para publicar en este país, Belén Esteban...!
Al final de la entrada, os dejo con la carta que D. Vicente Gambau i
Pinasa presidente de colef y cafd, máximos organismos de educación física, le
escribe a Mediaset.
http://www.consejo-colef.es/noticias/consejo-general/930-carta-del-presidente-del-consejo-general-de-colef-y-cafd-a-mediaset-en-referencia-al-metodo-osmin.htmlY también os adjunto la foto, de la carta que la NSCA Spain, escribe a Mediaset, veréis la coincidencia de opiniones.
De sus muchas acciones, ya sabéis solo por haber visto 5’ el programa
de cuatro, en este articulo que está en internet, www.teinteresa.es adjunto el enlace, os voy
poniendo en rojo, solo pinceladas, de las muchas que se me ocurren, de lo
incongruente que es.
Es todo un personaje. Osmin Hernández ya es
conocido como el entrenador de las estrellas, pero lo que pocos saben es que
llegó como balsero desde Cuba a Miami hace más de 20 años y que fue la
familia de Gloria y Emilio Estefan los que le acogieron en su casa.
A partir de entonces, Osmin fue haciéndose a sí
mismo y dándose a conocer entre los famosos de Hollywood. "Mickey
Rourke me adoptó como hijo cuando tenía 21 años y viví con él 15 años. Fue
mi padre, me llama 'mini Mickey", cuenta a Teinteresa.es el coaching,
que está en España para presentar 'El método Osmin', un programa que podremos
ver en unos meses en Cuatro.
Por sus manos han pasado Madonna, Anna
Kournikova, Fergie de Black Eyed Peas o Matt Damon, pero él no tiene
'piedad' con nadie, ya sean famosos o anónimos. "Me llaman loco, el
sargento de hierro, el entrenador psicótico. A mí la gente llega cuando
tiene un problema y yo trato de ayudarles. Unos vienen porque tienen problemas
de pareja, de drogas, de autoestima... Mi método no es un método para
adelgazar, sino para sentirte bien contigo mismo. Yo a mis clientes los
trato como si fueran mis hijos, pero no son mis amigos durante el mes de
entrenamiento", explica.
Y es que Osmin Hernández es toda una celebrity en
Estados Unidos y tiene un programa de televisión en un canal de cable. "Yo
en un mes te vigilo, te sorprendo, te grito y hasta te humillo si 'lo
necesitas", dice y asegura que le ha sorprendido la gente en España
porque "son muy respondones. No se callan nada. Ha sido el trabajo más
duro de mi vida, sin duda".
Y él, ¿mantiene también las normas de su método? "La
verdad que yo no soy un santo, como de todo, bebo alcohol a veces y me
encanta la paella y unas cañas de vez en cuando", bromea, pero lo
cierto es que nos confiesan que cada vez que puede se pone a hacer flexiones
como un loco.
Así es el método de
Osmin Hernández
1. Un mes de entrenamiento intensivo. Durante las cuatro
semanas con Osmin Hernández se pueden perder hasta 15 kilos. "En la
primera semana trato de conocer al cliente, ver cuál es su verdadero problema.
En la segunda trato de romper su barrera psicológica, le rompo, le grito y
hasta le pongo un nombre alternativo. Es la semana más dura por la dieta. Y las
otras dos semanas son las del entrenamiento más extremo", nos explica
Osmin.
- Perder 15 kg en 4 semanas, significa perder
casi 4kg a la semana, contando que cuando adelgazas, no solo pierdes peso de
grasa, si no que al principio la mayor parte es de masa muscular, imagina como
se queda la persona.
- Además lo recomendable en persona sana, es
perder entre 500 y 750gr semana de peso, para adaptar tu metabolismo poco a
poco.
- Si ropmer la barrera psicológica, es poner
en ridículo a alguien en publico…! Vaya coach.
2. Nada de alcohol y total vigilancia con
su mono rastreador. Durante el mes no se puede beber ni una gota de alcohol. "Llevo una
vigilancia total del cliente. Tengo un mono, Omincito, que es rastreador y
de vez en cuando voy a la casa del cliente para ver si me está mintiendo o
engañando en algo. Muchas veces hasta me meto en sus casas y vivo con
ellos", añade.
- Única parte en la que estoy de acuerdo, a pies
juntillas, ya que todos sabemos las propiedades de la cerveza y el vino, tanto
en post entreno, como en comidas, lo que no quiere decir que tengas via libre
paa emborracharte.
- Lo de meter a un mono en tu casa…! No sé cómo lo tendrá
educado, pero…!
3. La dieta: pescado, ensalada y agua. Es la parte que peor
llevan siempre sus clientes. "Es una forma de limpiar el organismo. Porque
lo que yo quiero es que te sientas bien, no tanto que te veas bien",
cuenta. Una vez una clienta trató de engañarle porque era su cumpleaños y comió
tarta. "Yo tengo espías inflitrados en todas partes y siempre me entero de
todo. A Osmin no hay forma de engañarle", revela.
- Aquí es donde los Nutricionistas, y ni solo los
profesionales del dpte, debería hablar, el organismo necesita de todos los
alimentos, para su funcionamiento, tanto físico como mental, de hecho el AZUCAR
es el combustible del cerebro, el no ingerir hidratos, que se transformen en
azicares, hace que tu cerebro no piense igual.
- Una dieta equilibrada, te lleva al fin del mundo, si
la cuestión es estar delgado, veamos dietas interesantes en esta línea, la que hacían
los “Judios en auschwitz” nunca via a un pobre Judio en un campo de concentración,
siendo gordo, pero es bueno…!
- Además nuestro cuerpo no es tonto, y si tu, le bajas
el número de calorías que consume, el se adapta ralentizando el metabolismo, y
cuando comas normal, tu metabolismo es tan lento, que solo sabra almacenar lo que
le das, por poco más que sea.
4. Nada de relaciones íntimas durante 30
días. El sexo está prohibido durante el mes de entrenamiento. "Es como
cuando los futbolistas van a un Mundial y tienen que estar concentrados. Las
calorías ya las vas a quemar con mis ejercicios", dice.
- Sin comentarios
5. Dos horas de entrenamiento físico
extremo al día en la calle. Para Osmin el mejor gimnasio es la calle.
"Yo te pongo a hacer flexiones en plena calle, a empujar cubos de basura,
a saltar en escaleras... Y siempre, siempre, voy a hacer yo contigo los
ejercicios. No te digo lo que tienes que hacer y yo miro. Además, hay un
control médico porque no todo el mundo puede seguir mi método que es único y
extremo", dice.
- Entrenar en la calle, me parece ideal, pero ¿alguien
le ha hecho un autentico test físico a esa persona? Algo mas allá de pesarla, y
tomar la tensión, poner a una persona, sin experiencia deportiva, con
sobrepeso, a entrenar a su umbral máximo, puede ser muy perjudicial, ya que no
esta preparada a nivel articular, cardiovascular, psicológica….
6. ¿La excepción? Una siesta a la semana. A Osmin le ha
sorprendido de nuestro país el tema de la siesta. "Creo que todo es por
culpa de las tapas, que son gratis. La siesta es lo peor para mi entrenamiento,
pero puedo permitir una de una hora como máximo a la semana", revela.
"Creo que la solución sería que cobraran las tapas en los bares",
bromea.
- Respecto a la siesta, pensamos que es descanso es
fundamental para el entrenamiento, mirar cualquier deportista, las horas que duerme.
- Mientras duermes, el cuerpo aprovecha para la regeneración
muscular entre otras, no descanses, y por mucho que entrenes no mejoraras, y
encima estarás sobreentrenado sin querer.
Carta de la NSCA
http://www.consejo-colef.es/noticias/consejo-general/930-carta-del-presidente-del-consejo-general-de-colef-y-cafd-a-mediaset-en-referencia-al-metodo-osmin.html
Alejandro Echevarría Busquet
Presidente Mediaset España
Madrid, 13 de enero de 2014
Estimado Sr. Director de Mediaset España:
En una anterior ocasión, me dirigí a
Usted en relación a la carencia de titulación de la persona seleccionada para
dirigir el “Reto de Carmen Bazán” que se desarrollaba en el programa “Sálvame”
sin obtener respuesta. De nuevo, me pongo en contacto en relación a un programa
de televisión emitido por la cadena de televisión Cuatro, perteneciente a su
grupo corporativo. Se trata del “Método Osmin”, y sobre el que no puedo
dirigirme a usted de otra forma, sino en términos de alarma, preocupación,
desazón e indignación.
El programa desvirtúa el concepto de
Entrenador Personal. Consideramos que se trata de una agresión no sólo para los
profesionales de la educación física y el deporte, sino también para
educadores, dietistas-nutricionistas, psicólogos, profesionales sanitarios, y
en general para cualquier ciudadano con sentido común. No se puede utilizar el
desconocimiento general de una actividad profesional para explotar índices de
audiencia y generar barreras y falsas expectativas de lo que debería ser la adquisición
de hábitos de vida saludables.
En ningún momento se pudo observar la
presencia de un profesional que mediante una entrevista detectase las
motivaciones, intereses y objetivos del cliente, que planificara y estructurara
el volumen e intensidad de la carga, los métodos y medios de entrenamiento, que
dirigiera la sesión respecto a pautas científicas y técnicas; es decir, que se
comportara como se espera de un profesional cualificado del entrenamiento.
Durante 90 minutos, pudimos observar cómo un exmilitar dirigía sesiones
perdiendo el contacto visual con la clienta, sin una corrección de las
ejecuciones, invadiendo el espacio personal de la misma, denigrándola con
insultos, administrando la carga “a granel” y a capricho, sin contar por
supuesto, que el mayor de los argumentos se alzaba a grito de “10 flexiones”, y
la conclusión más relevante se postulaba como que “la calle es mi gimnasio”.
Esperpéntico.
Nuestra corporación de derecho público
está integrada por más de 9000 profesionales colegiados, muchos de ellos se
dedican al entrenamiento personal. Se han formado con un mínimo de 4 años en
una titulación universitaria, poseen en muchos casos másteres, postgrados y
aprendizajes no formales especializados tanto en deporte y salud, como en
entrenamiento personal, ¿puede compararse esta formación a la de un Showman que
se presenta con un pasado militar como la mayor de sus credenciales? Está
claro que los daños causados a la imagen del verdadero profesional del sector
son irreparables, y que lejos de la disparidad de criterios acerca de los
mínimos necesarios para el ejercicio de la profesión, el programa va a
conseguir que los ciudadanos se alejen de los centros deportivos y gimnasios y
de los servicios de práctica deportiva dirigida.
El método propuesto puede llegar a ser
peligroso para la salud al no respetar ni lo más mínimo los principios del
entrenamiento, puede atentar contra la seguridad de los clientes por los medios
y normas de las sesiones, y por último atenta contra la integridad
psico-afectiva del cliente con insultos denigrantes, y normas de conducta sin
evidencia científica contrastada. Todo un acto de engaño a las personas que
estén interesadas en contratar un servicio de entrenamiento personal.
No es competencia de nuestra corporación
entrar a juzgar los criterios técnicos de las pautas nutricionales ni las
consecuencias de una alimentación incorrecta, seguro que Usted conoce que los
únicos capacitados por ley en este país son los Dietistas y Nutricionistas,
pero sí debemos velar por la adquisición de estilos de vida saludables, lo que,
desde luego, no incluye, una alimentación exclusiva de agua, pescado y
ensalada.
Sin duda es altamente preocupante que
los Poderes Públicos, en pleno siglo XXI, aún no hayan regulado el acceso y
ejercicio profesional en materia de deporte y salud, y que la prestación de
servicios profesionales como los de entrenamiento personal, o los servicios
deportivos con personas que presentan enfermedades y factores de riesgo como la
obesidad, diabetes tipo II, dislipemia, hipertensión, cardiopatías… estén
en manos de personas sin ningún tipo de competencia, pero es algo que a usted
le excede.
Lo que a usted sí le compete, es
respetar el mandato constitucional de protección de la salud de las personas.
Entendemos que el objetivo de su cadena, del programa y de las sociedades que
se publicitaron durante la emisión de este show, no es otro que conseguir el
mayor impacto en número de televidentes y máxima repercusión en las redes
sociales. Pero, ¿vale todo para conseguir la máxima audiencia? ¿Qué será lo
siguiente para elevar el tono del mensaje? Desde esta líneas no puedo dejar que
quede en el tintero por última vez, que existen profesionales titulados
universitarios preparados para el entrenamiento personal, que estos profesionales
ofrecen servicios con soporte científico, y que este tipo de profesionales
desde su anonimato pueden llegar a conseguir idénticos o mayores objetivos a
los marcados por el programa, sin riesgos para la salud, seguridad e integridad
de las personas.
Cuente con el respaldo de nuestro
colectivo para asesorarle en cuanto al profesional adecuado que cumpla con
garantías de calidad y seguridad los servicios que su Grupo contrata. Para éste
y para cualquier otro asunto que competa a las profesiones de la Educación
Física y el Deporte, me pongo a su disposición.
Atentamente.
D. Vicente Gambau i Pinasa
Presidente
Consejo General de Colegios Oficiales de
Licenciados en Educación Física
y Ciencias de la Actividad Fïsica
y del Deporte
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