martes, 21 de enero de 2014

No al método Osmin.



Desde mi punto de vista de profesional de la Educación Física,  y digo esto, por que me dedico ha esta profesión desde los 17 años, y vivo de ella, algo que para mi es una gran suerte, ya que trabajo en mi hobby, y mi hobby es mi trabajo, me duele mucho ver en la TV, este tipo de personas, que “haciendo circo”, se meten a entrenador, solo por haber estado en el Ejercito, y para mas inri, le publican un libro, esta claro quien lo tiene fácil para publicar en este país, Belén Esteban...!

Al final de la entrada,  os dejo con la carta que D. Vicente Gambau i Pinasa presidente de colef y cafd, máximos organismos de educación física, le escribe a Mediaset.
http://www.consejo-colef.es/noticias/consejo-general/930-carta-del-presidente-del-consejo-general-de-colef-y-cafd-a-mediaset-en-referencia-al-metodo-osmin.html

Y también os adjunto la foto, de la carta que la NSCA Spain, escribe a Mediaset, veréis la coincidencia de opiniones.

De sus muchas acciones,  ya sabéis solo por haber visto 5’ el programa de cuatro, en este articulo que está en internet, www.teinteresa.es adjunto el enlace, os voy poniendo en rojo, solo pinceladas, de las muchas que se me ocurren, de lo incongruente  que es.


Es todo un personaje. Osmin Hernández ya es conocido como el entrenador de las estrellas, pero lo que pocos saben es que llegó como balsero desde Cuba a Miami hace más de 20 años y que fue la familia de Gloria y Emilio Estefan los que le acogieron en su casa.

A partir de entonces, Osmin fue haciéndose a sí mismo y dándose a conocer entre los famosos de Hollywood. "Mickey Rourke me adoptó como hijo cuando tenía 21 años y viví con él 15 años. Fue mi padre, me llama 'mini Mickey", cuenta a Teinteresa.es el coaching, que está en España para presentar 'El método Osmin', un programa que podremos ver en unos meses en Cuatro.

Por sus manos han pasado Madonna, Anna Kournikova, Fergie de Black Eyed Peas o Matt Damon, pero él no tiene 'piedad' con nadie, ya sean famosos o anónimos. "Me llaman loco, el sargento de hierro, el entrenador psicótico. A mí la gente llega cuando tiene un problema y yo trato de ayudarles. Unos vienen porque tienen problemas de pareja, de drogas, de autoestima... Mi método no es un método para adelgazar, sino para sentirte bien contigo mismo. Yo a mis clientes los trato como si fueran mis hijos, pero no son mis amigos durante el mes de entrenamiento", explica.

Y es que Osmin Hernández es toda una celebrity en Estados Unidos y tiene un programa de televisión en un canal de cable. "Yo en un mes te vigilo, te sorprendo, te grito y hasta te humillo si 'lo necesitas", dice y asegura que le ha sorprendido la gente en España porque "son muy respondones. No se callan nada. Ha sido el trabajo más duro de mi vida, sin duda".

Y él, ¿mantiene también las normas de su método? "La verdad que yo no soy un santo, como de todo, bebo alcohol a veces y me encanta la paella y unas cañas de vez en cuando", bromea, pero lo cierto es que nos confiesan que cada vez que puede se pone a hacer flexiones como un loco.

Así es el método de Osmin Hernández

1. Un mes de entrenamiento intensivo. Durante las cuatro semanas con Osmin Hernández se pueden perder hasta 15 kilos. "En la primera semana trato de conocer al cliente, ver cuál es su verdadero problema. En la segunda trato de romper su barrera psicológica, le rompo, le grito y hasta le pongo un nombre alternativo. Es la semana más dura por la dieta. Y las otras dos semanas son las del entrenamiento más extremo", nos explica Osmin.

- Perder 15 kg en 4 semanas, significa perder casi 4kg a la semana, contando que cuando adelgazas, no solo pierdes peso de grasa, si no que al principio la mayor parte es de masa muscular, imagina como se queda la persona.

- Además lo recomendable en persona sana, es perder entre 500 y 750gr semana de peso, para adaptar tu metabolismo poco a poco.

- Si ropmer la barrera psicológica, es poner en ridículo a alguien en publico…! Vaya coach.
 

2. Nada de alcohol y total vigilancia con su mono rastreador. Durante el mes no se puede beber ni una gota de alcohol. "Llevo una vigilancia total del cliente. Tengo un mono, Omincito, que es rastreador y de vez en cuando voy a la casa del cliente para ver si me está mintiendo o engañando en algo. Muchas veces hasta me meto en sus casas y vivo con ellos", añade.

- Única parte en la que estoy de acuerdo, a pies juntillas, ya que todos sabemos las propiedades de la cerveza y el vino, tanto en post entreno, como en comidas, lo que no quiere decir que tengas via libre paa emborracharte.

- Lo de meter a un mono en tu casa…! No sé cómo lo tendrá educado, pero…!

3. La dieta: pescado, ensalada y agua. Es la parte que peor llevan siempre sus clientes. "Es una forma de limpiar el organismo. Porque lo que yo quiero es que te sientas bien, no tanto que te veas bien", cuenta. Una vez una clienta trató de engañarle porque era su cumpleaños y comió tarta. "Yo tengo espías inflitrados en todas partes y siempre me entero de todo. A Osmin no hay forma de engañarle", revela.

- Aquí es donde los Nutricionistas, y ni solo los profesionales del dpte, debería hablar, el organismo necesita de todos los alimentos, para su funcionamiento, tanto físico como mental, de hecho el AZUCAR es el combustible del cerebro, el no ingerir hidratos, que se transformen en azicares, hace que tu cerebro no piense igual.

- Una dieta equilibrada, te lleva al fin del mundo, si la cuestión es estar delgado, veamos dietas interesantes en esta línea, la que hacían los “Judios en auschwitz” nunca via a un pobre Judio en un campo de concentración, siendo gordo, pero es bueno…!

- Además nuestro cuerpo no es tonto, y si tu, le bajas el número de calorías que consume, el se adapta ralentizando el metabolismo, y cuando comas normal, tu metabolismo es tan lento, que solo sabra almacenar lo que le das, por poco más que sea.

4. Nada de relaciones íntimas durante 30 días. El sexo está prohibido durante el mes de entrenamiento. "Es como cuando los futbolistas van a un Mundial y tienen que estar concentrados. Las calorías ya las vas a quemar con mis ejercicios", dice.

- Sin comentarios

5. Dos horas de entrenamiento físico extremo al día en la calle. Para Osmin el mejor gimnasio es la calle. "Yo te pongo a hacer flexiones en plena calle, a empujar cubos de basura, a saltar en escaleras... Y siempre, siempre, voy a hacer yo contigo los ejercicios. No te digo lo que tienes que hacer y yo miro. Además, hay un control médico porque no todo el mundo puede seguir mi método que es único y extremo", dice.

- Entrenar en la calle, me parece ideal, pero ¿alguien le ha hecho un autentico test físico a esa persona? Algo mas allá de pesarla, y tomar la tensión, poner a una persona, sin experiencia deportiva, con sobrepeso, a entrenar a su umbral máximo, puede ser muy perjudicial, ya que no esta preparada a nivel articular, cardiovascular, psicológica….

6. ¿La excepción? Una siesta a la semana. A Osmin le ha sorprendido de nuestro país el tema de la siesta. "Creo que todo es por culpa de las tapas, que son gratis. La siesta es lo peor para mi entrenamiento, pero puedo permitir una de una hora como máximo a la semana", revela. "Creo que la solución sería que cobraran las tapas en los bares", bromea.

- Respecto a la siesta, pensamos que es descanso es fundamental para el entrenamiento, mirar cualquier deportista, las horas que duerme.

- Mientras duermes, el cuerpo aprovecha para la regeneración muscular entre otras, no descanses, y por mucho que entrenes no mejoraras, y encima estarás sobreentrenado sin querer.
Carta de la NSCA
 
Carta de, D. Vicente Gambau i Pinasa



http://www.consejo-colef.es/noticias/consejo-general/930-carta-del-presidente-del-consejo-general-de-colef-y-cafd-a-mediaset-en-referencia-al-metodo-osmin.html

Alejandro Echevarría Busquet

Presidente Mediaset España

 

Madrid, 13 de enero de 2014

 

 

Estimado Sr. Director de Mediaset España:

 

En una anterior ocasión, me dirigí a Usted en relación a la carencia de titulación de la persona seleccionada para dirigir el “Reto de Carmen Bazán” que se desarrollaba en el programa “Sálvame” sin obtener respuesta. De nuevo, me pongo en contacto en relación a un programa de televisión emitido por la cadena de televisión Cuatro, perteneciente a su grupo corporativo. Se trata del “Método Osmin”, y sobre el que no puedo dirigirme a usted de otra forma, sino en términos de alarma, preocupación, desazón e indignación.

El programa desvirtúa el concepto de Entrenador Personal. Consideramos que se trata de una agresión no sólo para los profesionales de la educación física y el deporte, sino también para educadores, dietistas-nutricionistas, psicólogos, profesionales sanitarios, y en general para cualquier ciudadano con sentido común. No se puede utilizar el desconocimiento general de una actividad profesional para explotar índices de audiencia y generar barreras y falsas expectativas de lo que debería ser la adquisición de hábitos de vida saludables.

En ningún momento se pudo observar la presencia de un profesional que mediante una entrevista detectase las motivaciones, intereses y objetivos del cliente, que planificara y estructurara el volumen e intensidad de la carga, los métodos y medios de entrenamiento, que dirigiera la sesión respecto a pautas científicas y técnicas; es decir, que se comportara como se espera de un profesional cualificado del entrenamiento. Durante 90 minutos, pudimos observar cómo un exmilitar dirigía sesiones perdiendo el contacto visual con la clienta, sin una corrección de las ejecuciones, invadiendo el espacio personal de la misma, denigrándola con insultos, administrando la carga “a granel” y a capricho, sin contar por supuesto, que el mayor de los argumentos se alzaba a grito de “10 flexiones”, y la conclusión más relevante se postulaba como que “la calle es mi gimnasio”. Esperpéntico.

Nuestra corporación de derecho público está integrada por más de 9000 profesionales colegiados, muchos de ellos se dedican al entrenamiento personal. Se han formado con un mínimo de 4 años en una titulación universitaria, poseen en muchos casos másteres, postgrados y aprendizajes no formales especializados tanto en deporte y salud, como en entrenamiento personal, ¿puede compararse esta formación a la de un Showman que se presenta con un pasado militar como  la mayor de sus credenciales? Está claro que los daños causados a la imagen del verdadero profesional del sector son irreparables, y que lejos de la disparidad de criterios acerca de los mínimos necesarios para el ejercicio de la profesión, el programa va a conseguir que los ciudadanos se alejen de los centros deportivos y gimnasios y de los servicios de práctica deportiva dirigida.

El método propuesto puede llegar a ser peligroso para la salud al no respetar ni lo más mínimo los principios del entrenamiento, puede atentar contra la seguridad de los clientes por los medios y normas de las sesiones, y por último atenta contra la integridad psico-afectiva del cliente con insultos denigrantes, y normas de conducta sin evidencia científica contrastada. Todo un acto de engaño a las personas que estén interesadas en contratar un servicio de entrenamiento personal.

No es competencia de nuestra corporación entrar a juzgar los criterios técnicos de las pautas nutricionales ni las consecuencias de una alimentación incorrecta, seguro que Usted conoce que los únicos capacitados por ley en este país son los Dietistas y Nutricionistas, pero sí debemos velar por la adquisición de estilos de vida saludables, lo que, desde luego, no incluye, una alimentación exclusiva de agua, pescado y ensalada.

Sin duda es altamente preocupante que los Poderes Públicos, en pleno siglo XXI, aún no hayan regulado el acceso y ejercicio profesional en materia de deporte y salud, y que la prestación de servicios profesionales como los de entrenamiento personal, o los servicios deportivos con personas que presentan enfermedades y factores de riesgo como la obesidad, diabetes tipo II, dislipemia, hipertensión, cardiopatías…  estén en manos de personas sin ningún tipo de competencia, pero es algo que a usted le excede.

Lo que a usted sí le compete, es respetar el mandato constitucional de protección de la salud de las personas. Entendemos que el objetivo de su cadena, del programa y de las sociedades que se publicitaron durante la emisión de este show, no es otro que conseguir el mayor impacto en número de televidentes y máxima repercusión en las redes sociales. Pero, ¿vale todo para conseguir la máxima audiencia? ¿Qué será lo siguiente para elevar el tono del mensaje? Desde esta líneas no puedo dejar que quede en el tintero por última vez, que existen profesionales titulados universitarios preparados para el entrenamiento personal, que estos profesionales ofrecen servicios con soporte científico, y que este tipo de profesionales desde su anonimato pueden llegar a conseguir idénticos o mayores objetivos a los marcados por el programa, sin riesgos para la salud, seguridad e integridad de las personas.

Cuente con el respaldo de nuestro colectivo para asesorarle en cuanto al profesional adecuado que cumpla con garantías de calidad y seguridad los servicios que su Grupo contrata. Para éste y para cualquier otro asunto que competa a las profesiones de la Educación Física y el Deporte, me pongo a su disposición.

Atentamente.

 

D. Vicente Gambau i Pinasa

Presidente

Consejo General de Colegios Oficiales de Licenciados en Educación Física 

y  Ciencias de la Actividad Fïsica y del Deporte

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