"DEPORTISTA ANÓNIMA" GUADALUPE RODRÍGUEZ FERNÁNDEZ

Hoy tengo el placer/orgullo/satisfacción ...!! de que se presente esta maquina del deporte, y de como ama al deporte, podría decir mil cosas sobre Lupe, pero la que mas me gusta es su sonrisa, siempre que compite la lleva, y eso solo le pasa a las personas que hacen lo que mas le gusta.
Gracias Lupe, por compartir tu experiencia y parte de tu vida con nosotros.

 

 

 

Todos sabemos de las bondades del deporte, hay mucha literatura sobre ello, y la propia experiencia de la vida lo demuestra.

Y también sabemos, por los mismos medios, de las maldades del deporte, como es “pasarse de la raya” y sufrir consecuencias nefastas por ello.

Pues bien, la que escribe, y con esto voy a tener un acto de valentía haciéndolo público, comenzó, que no perduró, en la práctica deportiva, más por sus maldades que por sus bondades.

Desde siempre, he vivido rodeada de bicicletas. Mi padre ha sido, y es, un enamorado empedernido de ellas, y del deporte en general,  además de ser un excelente ciclista. No había traslado lúdico en coche en que no fueran montadas las bicis en él. Qué curioso, ahora yo hago lo mismo con mis chicos.

Sin embargo, en mi infancia, y a pesar de haber sido siempre muy muy activa, nunca tuve una especial inclinación por practicar algún deporte de manera más o menos constante.

Fue ya en mi temprana juventud cuando decidí que mi cuerpo no me gustaba. No es eso algo demasiado raro entre las muchas alteraciones , en este caso, subjetivas, que se sufren en la adolescencia.

 

 

Sin embargo, fue precisamente en ese momento de mi vida, cuando descubrí la capacidad que podía llegar a tener de sacrificio, esfuerzo y perseverancia. En este caso, mal conducido, tanto, que casi acaban con mi vida.

Pues bien, como casi siempre en esta vida, hay siempre un lado malo y un lado bueno en el mismo acontecimiento. El fracaso, aplicando un poco de conciencia inteligente sobre él, se convierte en una oportunidad para que ciertas cualidades salgan a la luz.

Una vez hube salido del bucle descendente en el que me hallaba, el deporte empezó a formar parte de mi vida de una manera ya bondadosa, Tanto, que mi propia identidad se ha formado, en parte, gracias a él.

Me divierto y me hace feliz, porque, cuando monto en bicicleta por el monte, cuando corro por las sendas como alma que lleva el diablo, siento FELICIDAD.

 

 

Felicidad, porque me permite un contacto muy directo con la Naturaleza.

Felicidad, porque me hace sentirme bien física y emocionalmente.

Felicidad, por la cantidad de grandes seres humanos que me rodean gracias a él.

Felicidad por el referente que creo en mis tres hijos.

Felicidad porque me permite superar retos… Porque me hace sentir libre…

Porque me ayuda a quererme, y por ende, a querer mejor a los demás.

Felicidad, ¿qué más le puedo pedir al DEPORTE?

 

 

"Deportista Anonimo" Enrique de Castro

 

Hoy os presento, aunque no la necesita, a Enrique de Castro, alias "Vasco", y digo que no la necesita, o no la debería necesitar en otro país, ya que recientemente se proclamo Campeón del Mundo de Duatlón en su grupo de Edad, y eso no tiene repercusión.

Para mi, tengo que decir, que es un referente, como deportista, y como persona, capaz de seguir entrenando con ilusión cada día, y además ser humilde con sus logros.

Os recomiendo leer el post de hoy, porque cada frase tiene un significado y una reflexión.

Me pide mi amigo Isra que en su sección “Deportistas Anónimos” escriba algo sobre mí, sobre mi historia deportiva, y que pudiera servir de alguna manera para motivar a hacer deporte.

Hace tiempo escribí en www.edecast.blogspot.com  alguna cosa sobre este mismo asunto, así que, como soy un poco vago, lo reciclaré ahora. Comentaba por allí la importancia que le doy al deporte, lo que para mí significa en el crecimiento, y en su caso asentamiento, ya en la madurez, de una persona, tanto en el plano de valores (sacrificio, constancia, valor para enfrentarse a retos, esfuerzo, planificación, espíritu, vitalidad, etc) como en lo que físicamente y psicológicamente aporta la práctica deportiva en el cotidiano día a día.

También comentaba sobre la mucha gente que me dice que también quiere hacer deporte, pero que no tiene tiempo, por ejemplo. Otros preguntan que cómo tenemos esa fuerza de voluntad para salir casi todos los días, o al menos con regularidad, camino del monte, de la carretera o de la piscina. Que lo han intentado, pero que no lo han conseguido más allá de una semana…

Bueno, cada uno de estos locos que salimos a correr, haga el tiempo que haga, tanto fuera como dentro de nuestra cabeza (y ese clima que hay dentro de nuestra cabeza es fundamental para enfocar el deporte), tuvo un motivo, y ahora tiene una motivación, pero creo que en el fondo todos somos muy parecidos… Cada uno hemos llegado a esta religión por diferentes motivos, pero una vez dentro todos la practicamos con la misma devoción, con la misma motivación.

Incrustar vídeo: (https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=B8vDzHm4t44)



Hablaré de mí. De cómo fui captado en esta secta: Yo era el típico niño gordito, más bien torpón (eso no ha cambiado, lo sigo siendo), así que con unos 12 años mis padres me mandaron a un gimnasio de esos de "artes marciales" (de moda en los 80). Haciendo judo pasamos unos años fantásticos, disfrutando del machaque físico y de los “randoris” (luchas) con los que a partir del judo fueron también mis amigos de juerga los fines de semana (Uff! Esto daría para muchas entradas)… Descubrí esa sensación de agotarse, de no tener un gramo de fuerza, y bastantes cosas más…

Algunos años después empecé a salir a correr los domingos, esto ocurrió porque me dio por hacer una maratón con 14-15 años (por entonces se podía participar con esta edad) sin más entrenamiento que el propio judo, y aunque acabé andando y sufriendo el salvaje desgaste que una prueba de este tipo ocasiona, lo hice con algún tipo de veneno "deportivo" inoculado en ese día. En mi caso aquella maratón fue la semilla de “mi” deporte.

Y empecé a correr los domingos. Lo cierto es que me costaba una barbaridad madrugar para ir a correr, pero cuando llegaba a casa siempre estaba satisfecho, muy satisfecho, y feliz. Y mientras corría, disfrutaba (también es verdad que tenía una cierta base física por el judo, que evitó ese muro de “sufrimiento” que normalmente tiene la gente que empieza a salir a correr por primera vez)… Y algunos años más tarde empecé a coger la bici en los veranos, y bastantes años después, ya con 30 y pico, llegó el triatlón… Pero no sabría decir exactamente cual fue el momento en el que ya no había vuelta atrás, en el que supe que la vida podía dar todas las vueltas que quisiera, que yo siempre haría deporte, siempre correría (al menos) y andaría en bici. Y así fue, en el pasado quedaron amores y desamores, "duros" años de universidad, trabajos de 9am a 21pm, momentos difíciles y momentos increíbles, pero en todos ellos, absolutamente en todos, siempre, al menos, corrí. Siempre saqué el tiempo para hacerlo, si estaba bien porque estaba bien, y si estaba “no tan bien”, por ello, para estar mejor…

Así que me buscaba la vida para arañar, al menos, unos ratillos para trotar: Me colaba en los vestuarios de unas pistas para poder ducharme al mediodía cuando trabajaba de 9 a 21, y si era necesario salía a correr a las 10 de la noche, incluso podía llegar a decir a alguna “novieta” que tenía que estudiar, pero me iba a correr. Y tantos y tantos puzzles que se han tenido que hacer durante todos estos años...

No sé que ha sido lo primero, si mi carácter/personalidad me ha llevado al deporte, o si el deporte me ha hecho como soy. Lo cierto es que soy lo que soy en buena parte por el deporte, y siempre estaré hecho (mientras la salud lo permita) de muchos kilómetros solitarios, y también no solitarios… Podrá incluso fallar todo en la vida, pero siempre habrá un par de zapatillas preparadas para salir a correr…

Y en cuanto a lo de no tener tiempo y todas las “excusas” que siempre se escuchan… Creo que es tan fácil como reconocer que en tu pirámide de prioridades lo que ocurre es que los 45 minutos que puede costar salir a correr (por decir una de las actividades físicas con mejor ratio tiempo consumido/”efectividad”) están tan abajo que no tienen un “slot” libre en el periodo de aproximadamente 24 horas que tarda la Tierra en dar una vuelta completa sobre su eje…

Tampoco es imprescindible que el deporte esté más arriba en esa pirámide, aunque si recomendable, lo importante, lo realmente importante, es que tu escala de prioridades sea realmente la elegida por ti, la que te haga feliz, y no aquella que estás siguiendo sin saber muy bien la razón… Que no te reconozcas (yo lo hago a veces, intento evitarlo...), por ejemplo, en esas citas de la sorprendente peli “El Club de la Lucha”:

"Desempeñas trabajos que odias para comprar cosas que no necesitas" y “"No sois vuestro trabajo, no sois vuestra cuenta corriente, no sois el coche que tenéis, no sois el contenido de vuestra cartera, no sois vuestros pantalones…”

Incrustar vídeo: (https://www.youtube.com/watch?v=jfOwG2XF3gY&feature=player_embedded)

En mi caso correr, o andar en bici, me hace más libre, más dueño de mi mismo, con las neuronas más despiertas, más joven y vivo… Efectivamente, alguna cosa más sí que necesito, pero lo que tengo ya muy claro, a mis 46, es lo que no necesito.

¿Y tú, qué necesitas?

Crónica de Ecotrimad Sprint

Aquí va mi crónica de la carrera de este domingo, http://ecotrimad.com/ de la que salgo muy contento, no por la clasificación, si no, por la sensación de haber podido ir casi a tope, durante todo el recorrido, y digo casi, porque en la Natación, lo único a tope, han sido la de palos que me han dado, madre de dios.

 

El Domingo  antes de la carrera, sonó el despertador, no el mío, el de mi compañero de habitación Beni, a las 6:00, tras un golpe de Mer en la cabeza con la estantería de la habitación, y la actuación del Negriton Javier Cuevas, ya no podía dormir mas, y bajamos a desayunar con todo el equipo que organiza Ecotrimad.

Como ya estaba desvelado, baje a ver a los participantes de la salida de las 9:00, para animar, y dar algún truco/consejo, sobre la pedazo de transición, ayudar a poner neoprenos, pero sobretodo a disfrutar.

Después un poco de carrera para calentar con Mer, modo Flipadletas, una bajada a probar el agua y ver la subida y listo.

Natación

Tras la cámara de llamadas, cada uno al lado de su bici, comenzamos a bajar al pantalán, pero con prisa, ya que solo teníamos un minuto, y estábamos a la mitad, así que a correr, saltar al agua, y sin querer, me coloque adelante, pensando en salir fuerte, y coger pies, grave error, me quede encajonado y me lleve palos por todos los lados, y hasta el paso de la primera boya, no pude nadar agusto, aunque mi ritmo es bajo, intente no perder demasiado tiempo.

Lo positivo que saco, es que ya no me agobio, y me oriento bastante bien, en aguas abiertas.

 

T-1

La transición mas bestia que he visto hasta ahora, casi 800 m, lo bueno es que ya la había visto, la conocía bien, y sabía que tenía que ir muy fuerte, para poder remontar algo de lo que había perdido en el agua, así que los 150, cuesta arriba por escalera y arena de playa, los hice corriendo, cogi la bici, y la cuesta arriba también, teniendo que subir por la acera, para evitar la cola que había, y adelantar gente.

Y lo mejor, salto a la bici y a la primera ya estaba montado y dando pedales, Tomaaaaa!!!

 

Ciclismo

Era el momento de remontar todo lo que podía, el circuito era fácil, 2 vueltas de 10km, la ida casi totalmente en subida, excepto el ultimo km, y la vuelta al revés, sin misterio.

Apreté todo lo que daba, y fui buscando referencias en mis compañeros de Enphorma y Ecotrimad, para saber cómo iba, ya que mis sensaciones eran muy buenas, y notaba que lo estaba dando todo, aunque como es muy corto, cuando mis piernas se acostumbraban a pedalear fuerte, y la respiración se estabilizaba, se acababan los 20 km.

Durante el recorrido, fui casi todo el tiempo, con la segunda y tercera clasificada al final, vaya bestias, en las subidas, las dejaba un poco, pero cuesta abajo, pfff como balas.

 

T-2

Perfecta, desde donde me desabroche las zapatillas, con tiempo, ya que la entrada estaba casi en curva y no se veía bien, había que conocer el circuito, y Javi Cuevas, me había avisado, el salto de bajada, y como corrí por el pasillo de box, como si no hubiese mañana.

 

Carrera

Circuito muy duro, relativamente, la primera parte, que vienes tocado de piernas, es todo cuesta arriba, aproximadamente casi 2km, entre cuestas y un paso elevado de carretera, que te obliga a subir escalones, además diferentes terrenos, arena, asfalto.

En esa parte, no me encontré mal, y corrí con ritmo fluido, las piernas no respondían bien cuesta arriba, pero adelantaba gente, buena señal.

En el punto de mira, estaban Varios compañeros, Brihuega de Enphorma, al que cogí en el paso elevado, y también Juano y Guille de Complutum, que cuando me vieron apretaron dientes y ya no puede hacer nada, se noto que nos jugábamos la “compluquiniela”

La parte de bajada muy cómoda, con buen ritmo y a llegar a meta.

Como disfruto en las carreras en las que te puedes ver, saludar y animar con los compañeros.

 

Post-Meta

Una pasada, ver entrar a compañeros y de otros equipos, a personas que han confiado en mí para su debut… lo mejor del triatlón, el compañerismo, desde que entre en meta, hasta que fui a comer y beber, paso media hora, de estar con todos, esperando a que llegaran, y disfrutando con ellos.

Como dice Antonio de la Rosa, “Compites solo, pero no en solitario”

Os dejo el enlace de las clasificaciones y de un video muy bueno sobre lo que fue la prueba.

En 2015, vuelvo al Half.

http://ecotrimad.com/clasificaciones-2014

https://www.youtube.com/watch?v=bqPYrF7PrOk#t=19

 

"Deportista Anonimo" Javi Trinado

Esta entrada me encanta, por que Javi es un deportista muy disciplinado y muy sano en la competición, y además, esta creando una familia de deportistas, que da miedo, su Mujer Patri, ya subió al pódium este domingo en Duxpah en Alcalá de Henares en Duatlón, y su hija pequeña, muy pequeña, gano en su edad, no se, si se han caído en la marmita, o el "carnicero" es muy bueno, lo que si se, es, que son una familia que les encanta el deporte, y se nota como disfrutan y hacen disfrutar a los que están a su lado.

Grande Trinado!!!!!! que sepas que estas muy arriba en la CompluQuiniela de Ecotrimad jeje!

 

Bueno, desde pequeño me ha gustado la práctica del deporte, sobre todo correr y dar pedales, pero al final me llamó más la atención el karate y fue al que dediqué mi juventud, alternando con las pesas, hasta que una lesión en las cervicales me hizo cambiar, sobre todo por indicación de la Dra. Pantín Ceñal.

Así que a nadar, correr y montar en bici.

El agua me pareció dificilísimo y la bici de carretera peligroso; me llevaban mucho tiempo que necesitaba para mis hijos;comienza mi época de ducrossatleta jejeje. Tras acabar sufriendo en unas cuantas pruebas decido entrenar con un amigo triatleta, pero aunque mejoro algo sigo sufriendo mucho y no llego bien a las competiciones.

 

 

Una de ellas es el DuxPAH, ahí comienza mi relación con Complutum Triatlon.
La temporada acaba bien y empieza la 2013/14 con nuevo trainer, Israel Pinto, tras dos conversaciones por teléfono quedamos para planificar la temporada, a tomar café? No! La planificamos haciendo 50 kms de Mtb jejejejeje.

Los resultados en las pruebas de Ducross son buenísimos, pero sobre todo las sensaciones en competición.

Ahora he saltado al agua tras el simulacro que nos hizo en Virgin, y estoy encantado con debutar este año en Triatlón.

 

 

Como dice uno que yo me se... Goooooo!!!!!
Y a seguir disfrutando haciendo deporte que es de lo que se trata, sobre todo rodeado de gente tan maravillosa como lo es la de este Club y guiados por un profesional y AMIGO.
Saludossss.
Y dar las gracias a mi mujer y mis hijos por su ayuda, apoyo y motivación.

 

 

Mí paso al minimalismo

Mucha gente me pregunta y es escéptica sobre mi paso al minimalismo, pero lo hacen por que solo ven lo que llevo en los pies, y no el resto de cambios que estoy haciendo, y poco a poco consiguiendo en mi forma de correr.

“las zapatillas no hacen al corredor hábil, lo hace el trabajo que hay detrás, y como consecuencia, puedes usar un calzado u otro”

Todo el tiempo que llevo corriendo desde que empecé a practicar Triatlón, y como había leído y aprendido, busque zapatillas amortiguadas, (mas bien sobre amortiguadas) y a correr como mandan los libros, una entrada de talón, con un paso de pie, de talón a dedo gordo del pie, marcando las fases de la pisada.

Pronto descubrí en un “seudo-estudio” de pisada de una tienda, donde me “descubrieron que era hiper-pronador, grabado en video etc, además de tener el pie plano.

En ese estudio ya vi que al correr descalzo en la cinta, aunque fueron 3’ me dejo un dolor fuerte en el talón, cosa que no me extraño, ya que “para eso estaban las zapatillas” ¿no?

Segui corriendo con cada vez mas amortiguación, asics Kinsei, Nimbus, Kayano etc.. zapatillas muy pesadas para mi, pero que me recomendaban en tiendas y podólogos, pero, con las que solo estaba de verdad cómodo, cuando se desgastaban, de hecho la maratón del Ironman las corrí con las kayano, con las que había corrido todo el año, estaban destruidas, pero eran para mi, mas cómodas que cualquier otra.

 

Después de eso, dude, si corro mejor menos amortiguado, ¿debería correr otra vez con mucha amortiguación?, en esa tesitura un amigo y compañero de triatlón, José Joaquín Acosta, formador de http://www.runningtrainingclinic.com/ y me estuvo contando los beneficios de “correr bien” o “correr habilidoso” que va en la línea directa, para luego poder correr “minimalista”

Me puse manos a la obra, hice la formación de http://www.runningtrainingclinic.com/ y quede horrorizado de verme correr a mí mismo, sobre todo por como yo pensaba que corría, y cuál era la realidad, parecía el anuncio de DGT, del borracho, “así lo ves tú, así lo ven los demás” jejeje, y no solo eso, vi el poco control que tenia sobre mis pies, quería levantar el dedo gordo, y se levantaban el resto, o peor, movía las manos, hacia pequeños saltos descalzo, y me dolia la musculatura del pie… un horror.

 

y empecé a leer y estudiar sobre como llegar a ser un corredor hábil, y lo mas importante practicar con los ejercicios que aprendí con Alex Ventura y José Joaquín ese buen sábado.

Lo primero que leí, “Nacidos para correr” recomendado por todos los foros, y recomendable por mi, segui con “Correr con los Keniatas”, “De qué hablo cuando hablo de correr – Haruki Murakami”, “El correr del CHI” y revisando internet en busca de Lectura, pero la lectura real es la lectura “científica” articulo de personas que ha estudiado como hizo Lee Saxby el Dr Lieberman y autores Españoles como Jonathan Esteve, además revisar el pie, sus músculos, huesos tendones, movimientos….!! Y darme cuenta que el pie es la leche.

 

Cuanto mas leía y mas practicaba mejor me encontraba, siempre que salía a correr, pensaba en el “Mantra” propuesto por Alex y José Joaquín, “Relajación, Postura y Ritmo”

Y asi empece a ver qué calzado podría llevar para hacer la transición a correr hábil, barefoot, descalzo…!  Como lo quieras llamar, pero correr agusto y disfrutar de correr.

Cayeron en mis manos unas Skecher con drop 4, ¿Qué es drop? La diferencia entre el alto de talón y de la puntera, primer día que corrí con ellas, dolor, pero es normal, no estaba acostumbrado y no era hábil, además lo hice mal, me puse las zapatillas y pensé que estaba todo hecho “Las zapatillas no hacen al corredor” ya lo he dicho.

 

 

Comencé la transición de verdad, ejercicios de fortalecimiento, correr poco a poco, con el calzado, trabajar los 180 pasos por minuto, mejorar la postura….!!

Esto me ha hecho correr mejor, con menos dolor y más rápido de lo que lo hacía, y lo mas sorprendente, con poco entreno, ya que ha sido un año duro de gripes, lo que me ha obligado a entrenar menos, pero mi ritmo de carrera no ha bajado, al revés ha subido ligeramente.

Y así, he llegado al las Five Fingers gracias a la tienda 5 dedos, que hay en la calle ribera curtidores de Madrid, buscando el calzado adecuado para dar el siguiente paso, y el siguiente paso será sin calzado.

Animo a todo el que quiera a hacerlo, o por lo menos probarlo, solo si tiene inquietud y le apetece, ni por moda ni nada parecido, ya que no es algo de un día para otro, pero hay que pensar que si quieres andar el camino de tus ideas hay que empezar por un primer paso o como dijo

Lao Tse “Un viaje de mil millas comienza con el primer paso.”

 

Si alguien quiere saber mas sobre este tema este sábado día, 31 le esperamos en 5Dedos http://5dedos.es Ribera de Curtidores 15, a las 8 de la tarde,  avisando antes a la tienda o por mail a ventas@5dedos.es

Además os dejo enlaces de articulo que os pueden ser de interés.

http://www.activate.com.mx/index.php/template/lorem-ipsum/colaboradores/jonathan-esteve-lanao/1331-zapatillas-minimalistas-o-correr-descalzo-moda-con-fundamento

http://www.sportraining.es/2012/11/05/articulo-zapatillas-minimalistas-el-tamano-si-importa/

http://www.activate.com.mx/index.php/template/lorem-ipsum/colaboradores/jonathan-esteve-lanao/1331-zapatillas-minimalistas-o-correr-descalzo-moda-con-fundamento

 

@Pinto_Israel

Crónica Triatlón de Sevilla, no le que no se vio.

Antes de empezar a escribir Quiero dar las gracias y la enhorabuena a Álvaro Henche, compañero de fatigas en esta aventura, a los miembros del Club Virgin Active, Móstoles y Tres Aguas Sanse, Oscar Isra, David, Lola, Marta, Carmen,  Vicky y sus familias por hacer del triatlón, algo mas, algo divertido, en familia y en equipo, a Mario, Raul, Isa y Caty de Trivolution triatlón, nuevo club creado en Madrid, amantes de viajar en grupo, y divertirse, con un gran presidente como es Mario, y por supuesto a mi equipo, Enphorma triatlón San Agustin de Guadalix, que aunque no vengan conmigo, siempre me animan, y se que, aunque compita en solitario, no estoy solo.

Viernes

Día del viaje, tras saber lo lejos que esta Sevilla, yo pensaba que en 4 horitas llegaríamos, comenzamos a hacer el tetris que es poner un porta-bicis en un coche, menuda mierda!!!!

Lo bueno es los Donuts que el señor Henche había comparado para el viaje, madre de Dios, era el comienzo de la “Carga de Hidratos”

El viaje muy cómodo, sin percances, pero llegamos tarde, o yo creo que a la hora justa.

Noche

A nuestra llegada, estaban los miembros del equipo Virgin esperando, y tuvimos el tiempo justo, de dejar la maletas e irnos a cenar… y trasnochar jejeje!

Llegamos al barrio de la Alameda, conocido por ser la zona mas pija de Sevilla (ironía) y nosotros no lo sabíamos, antes de cenar, calentamos con un brutal Mojito a un euro… imaginar el nivel, y después de mucho mirar, nos decidimos por el mejor restaurante de Sevilla (mas ironía) con una atención exquisita (muy irónico) y cómoda brutal (sin comentarios)

Tras esta placida cena, juas juas, nos decidimos a tomar un refresco, tipo Bitter Kas, o así, y las horas fueron cayendo sin querer, con un aliado de lujo, “Jägermeister” una bebida refrescante (ironía) y no alcohólica (jejejeje) continuando con la carga de calorías.

Madrugada

Aquí comenzó el periplo por los mejores bares de Sevilla (…) el primer bar, nos recibió con una trampa, tres bellas muchachas en la puerta, y zas, cuando avanzabas por dentro…. Si amigos, dos varones haciendo el puente de chicle con la boca, jajajaja, habíamos entrado en el Pub Arny 2, o similar, donde conocimos a curiosos personaje, como Zipi y Zape, y vimos la soltura de Carmen con el baile, también el miedo en los ojos de David.

Segundo bar tenia mejor pinta, solo que si llegan a cerrar las puertas, y llover sangre, no nos hubiera sorprendido, tres camareras salidas de Blade, y el resto del bar igual, menos mal que cerraban, por que me estaban mirando el cuello.

Tercer bar… ya todo valía, después de una carga de calorías decente, cualquier cosa es buena, bar de extranjeros, bien vestidos… el hecho de ver a una chica con calcetines blancos con puntilla, y chanclas, lo dice todo.

Solo nos faltaba subirnos al taxi de Kimi Raikonen, para volver al hotel, madre de dios.

Y a las 5:30 de la mañana a dormir, más calientes que el palo de un churrero.

Sábado

A las 9:00 me despertaban los suaves ronquidos del Señor Henche, escusa del alcohol y la alergia, pero como bufaba el bicho, mientras el angelito dormía, yo miraba al techo o al facebook, hasta las 10:00 que bajamos a desayunar.

 

Una buena ducha y a montar en bici por Sevilla, tan concentrados íbamos, juas, juas, que nos pasamos la calle donde debíamos recoger los dorsales, en la otra punta y mas allá, visita de rigor a la feria del corredor y vuelta.

A las 13:00 estábamos preparado para correr 30’ y ver el circuito de carrera, buenas sensaciones, ya que el alcohol en sangre, hacia las veces de energía jeje.

Nos fuimos a comer de Rancho en el Hotel, y a echarnos la siesta viendo regreso al futuro, peliculón… yo dormí poco, ya que a la vez, Nico, Vicente y el resto de los componentes de Complutum Triatlón, radiaban por Telegram, el espectacular IronMan de Lanzarote con Toribio y Polo, dándolo todo.

Ya despiertos, nos dirigimos a ver el Atleti-Barsa, ya que Henche es del Atleti, y el resto del grupo, se quedo en el reconocimiento del circuito del agua y de bici.

Vaya bar, bueno bueno bueno, para ver el futbol, y que clientela selecta (joder) con decir que en vez de canal +, el bar se conectaba a Tarjeta Roja Directa por internet, por lo que se veía nítido y sin cortes, jajajaja, vimos los goles de milagro.

De allí a cenar, por fin un buen sitio, oleeee!!! Que pizzería, si señor.

A dormir a las 00:00 con todo preparado.

Domingo

7:00 en pie, bueno Henche, alias el señor tranquilo, 7:15, y bajamos a desayunar, sabiendo que el box estaba a 3 metros de la puerta del hotel, y no teníamos prisa, allí nos reunimos con el mega team, para el desayuno.

 

 

 

 

Ya solo quedaba competir y disfrutar, con todos los compañeros que habían venido.

@Pinto_Israel

Deportista Anonimo "Israel Pinto"

Ya que se cumple un año del mi primer Ironman, hoy me toca a mi ser el “Deportista anónimo”, me apetece contar la historia del por qué hice mi primer Ironman y espero que sea el primero de muchos.

 

Desde muy pequeño he hecho deporte, a los 4 años ya hacia Judo, en el colegio, siempre corría y jugaba al futbol, aunque querían ficharme para jugar al balonmano por mi gran corpulencia, jejeje, seria por la velocidad, al final seguí con artes marciales y futbol, hasta el momento que el futbol se puso serio, y me exigía entrenar todos los días de la semana, así estuve hasta la edad critica de todo deportista, 16-17-18 años, donde la noche, empezó a confundirme, jeje, sumado a tener que estudiar y trabajar a la vez, por lo que el deporte se limito, a partidos de futbol 7, y poco mas.

Mi segunda fase deportiva, coincidió con lo que es una parte de mi trabajo, instructor de actividades dirigidas, trabajo que ya va para 14 años y en el que estoy encantado, ya que disfruto, y además entreno, además de escaparme siempre que puedo a esquiar, hacer wind surf, raquetas de nieve, deportes de aventura…, cualquier cosa vale.

¿Por qué triatlón?

Y por qué no, en el mundo del triatlón, llevo casi 5 años, y todo vino tras un pequeño paran deportivo, parecía que iba a tener que dejar de hacer deporte, por una pequeña enfermedad cardiaca latente, que aparece en situaciones de mucho stress o ansiedad, y que toco madera, desde hace 5 años, no ha vuelto a dar guerra.

En el momento que el cardiólogo me dijo, “no te preocupes disfruta de la vida” el chip cambio, decidí hacer algo que volviese a emocionarme y tener mariposas en el estomago, como hacia el futbol, cuando competía, y así empecé a entrenar, en Zagros el club donde trabajaba.

No tenia bici de carretera, ni de montaña, pero si daba muchas clases de Spinning, (ni parecido), por suerte nadar, no se me daba mal, y correr, pffff no me llamaba la atención, pero pronto le cogí el gustillo.

Desde ese momento, carreras populares sin parar, para entrenar, salidas en bici de carretera, cortitas 40 km como mucho, y nadar, cuando podía, pero sin entreno sistemático,  cosa que solucione muy rápido, había que formarse en este nuevo deporte, que me estaba enganchando, y así, me hice entrenador de triatlón, y por suerte conocí a Joaquín Peces y al Club de Triatlón Enphorma, donde he aprendido todo lo que se de triatlón, he mejorado como triatleta y como persona, y me ha hecho que siga haciendo lo que mas me gusta, vivir del deporte.

El Ironman llego mas tarde, gracias a un buen amigo, Vicente Bayón, el me animo a hacer esta pequeña gran locura, o este reto, depende de cómo lo quieras ver.

 

 

Para mí un IM, es entrenarlo, y el día de hacerlo, disfrutarlo.

Ocho meses madrugando para entrenar y luego trabajar, de Lunes a Domingo, sin escusas, sin excepciones… eso es un IM, siempre que tengas suerte de poder entrenarlo, llegara el día de disfrutarlo.

 

Llega el día marcado, llegan los nervios, llega la ilusión, llega la emoción, realmente no sabes que se te pasa por la cabeza, solo tienes una risa nerviosa durante el desayuno a las 5 de la mañana, una concentración mientras bajas a la arena de la playa, una sorpresa cuando ves a 1900 personas a punto de realizar su sueño, como vas a hacer tu, y todo eso se pasa en un instante, cuando quieres darte cuenta, estas nadando, solo nadando, sin pensar en que son 3,8 km, y en lo que pasara después.

 

Sales del agua, ya es de día, la gente que te quiere te anima y vas a por tu bici, sabiendo que el recorrido es duro, te montas alegre, porque estas cumpliendo tu objetivo de 8 meses, y empiezas a pedalear, sin descanso, sin parar, disfrutando de las vistas, y mentalmente restando kilómetros, y aunque parezca mentira, esas 7 horas y pico, se me pasaron volando, sufrí, si, pero no pasa nada.

 

 

Empiezas a correr, nunca había hecho una maratón, lo máximo que había corrido 25 km, y gracias, pero no piensas en lo que queda, ni en lo que has hecho, solo en volver a casa, terminar, Finisher si o si, sin escusas ni lamentos, sin dolores, corriendo o andando, y si hace falta reptando, pero terminar.

 

 

Y así con la misma ilusión que hacía 15 horas, llegaba a la meta, pero aunque parezca un tópico, a la meta no llega la persona que salió hace 15 horas, llega alguien mas fuerte, mas perseverante, con mas capacidad para aguantar y para sufrir, con capacidad para ir al límite por un sueño,

 

 

llega un Ironman Finisher.

@Pinto_Israel