lunes, 15 de septiembre de 2014

Pienso que veces la vida, es como un Triatlon, por Juan Vaquero

Vaya lujo de texto que nos ha preparado Juan para que podáis leer!!!
Solo puedo agradecerle, la sinceridad en sus palabras y que haya querido que lo publique en mi blog!!
Además, le quiero dar la enhorabuena por cumplir uno de sus objetivos de la temporada, ya es oficialmente sub 50' en 10k, se que muchos pensaran, que fácil, no es nada del otro mundo, pero es un objetivo y una meta a cumplir y superarse, y eso el lo mas importante.

GRANDE JUAN!!!!!!!!!
 
 
( Una historia feliz:  Homenaje a mi equipo, a mis amigos de verdad , a mi familia y  a mis 3 hijos )

 

He sido siempre para el deporte y para mi vida en general una persona muy competitiva.., quizás demasiado y muy exigente conmigo y los demás,  también … quizás demasiado y  eso no me ha beneficiado en nada.

Sin embargo decidí que se acabó … que ese camino de “Yo soy la leche y los demás no” no es el camino correcto y actualmente soy y quiero seguir siendo un DEPORTISTA ANÓNIMO y sobre todo un enamorado de vivir bajo la forma de vida del deporte en la que la mayoría de veces haces las cosas simplemente porque algo desde dentro te lo pide y simplemente porque quieres seguir descubriendo todo lo que llevas y te arde dentro.

Desde mi anonimato ,  acabo de empezar con esa fiebre que se llama Triatlon y una de las primeras cosas que he descubierto es que la vida, a veces es … como eso .., como un puñetero Triatlon.

Me di cuenta en Febrero, fue  cuando descubrí este deporte  y comencé  a comparar cada disciplina con ciertos momentos de la vida, por lo menos de la mía aunque también pienso que puede ser similar a la de alguna persona más ; ni siquiera soy original para tener una vida diferente o totalmente exclusiva; soy bastante … del montón ( ésto me ha costado “un huevo”  asumirlo.., pero una vez asumido.., no creerse el puto centro del mundo ..; es fantástico ¡¡¡ , la cantidad de mochilas que te quitas es , simplemente espectacular )
 

Y digo que es como un Triatlon porque a veces en la vida , no te queda más remedio que  empezar a nadar:

Yo vivía en mi pantalán, tranquilo, todo era un supuesto remanso y de repente ; sentí un empujón;  un meneo tal,  que me arrojó a un mar en el que en mi caso nunca pensaba estar, en el que no estaba preparado ni siquiera para flotar y del que había oído hablar pero nunca había tenido la sensación de que podía ser uno de sus Naúfragos.

Me encontré de repente en un agua fría y sentí y sufrí esas sensaciones del inicio de un triatlon en el que todo son golpes, patadas, manotazos que no sabes ni por dónde te vienen y además se mezclan con momentos en los que no puedes ni respirar de lo agobiado que estás.

Yo,  que pensé que era el Rey de Mambo, descubrí  a base de leches que en este mar vas igual que los demás;  vestidito de negro, cremallera atrás, con tus gafitas y que eres un  puñetero número al que además en mi caso … se me estaba borrando el tatuaje.

Y no te queda más remedio,  que en esa confusión de golpes;   parar, respirar tranquilo e intentar  llegar poco a poco algo a  la boya, bordearla  y seguir  nadando contra corriente eso sí, con una sola idea en tu cabeza;  poner un santo pie de nuevo en tierra aunque sea esa tierra llena de fango, algas o lo que sea eso viscoso que se mueve casi siempre  cuando pisas los primeros metros del tramo de salida  hacia  la primera transición.

Salí, miré a mi alrededor y me sentí probablemente más raro que en mi vida aunque decidí , más por inercia que por otra cosa , seguir para llegar a Boxes.

Allí  me encontré y no me digas porqué,  una bici muy especial; había oído hablar de ese modelo a 2 personas que fueron los pedales  en forma de sonrisa y con palabras de “ Anímate , pásate y prueba “  que me llevaron hacia ella ( Susana y Paloma: Gracias ¡¡¡ ) ; esta bicicleta es mi EQUIPO; Enphorma Triatlon San Agustín del Guadalix al que poco a poco empecé  a descubrir.
 
 

Un lujazo, grandes personas y deportistas cuyo principal objetivo es ser felices y disfrutar del deporte como una forma de vida; oír a Lupe, ( simplemente en 8 meses no sé qué NO ha ganado );

 “ Juan  , lo hago porque disfruto y estoy con mis amigos”  es algo que me llena y me dá ganas de seguir descubriendo lo mismo que ella  .., ellos han sido y son para mí la cadena que tiró de mis piernas hacia el camino de mi autodescubrimiento y satisfacción personal.

 Además los muy capullos ,  tienen los mejores suplementos deportivos que todo triatleta “de la pista de los miércoles” quiere tener:

Humildad, Cariño y siempre muy Buen Humor.

 Y así y sin duda apoyado en el gran “cuadro”  de mis 3 hijos Juan, Jorge y Jaime; cuadro que sustenta toda mi vida;   me puse a pedalear duro , acoplado y con la vista y la cabeza bien alta,  pensando simplemente en ellos 3 y apretando los dientes al máximo para  alejar de mi  la realidad  de quién antes era  y  teniendo como objetivo simplemente encontrarme y hacerme poco a poco alguien nuevo.
 

Y el tiempo pasa y llegas a la segunda transición; en aquella en la tu coco, tus piernas y tú decidís si llegáis hasta el final de la prueba.

Corres  … tus pies a 180 pasos por minuto intentan empezar a descubrir que estas yendo a un ritmo diferente, que lo mantienes y es curioso como en este trayecto te das cuenta que ya no están muchos de los que antes tenías a tu lado,  de esos que justo antes hacían “drafting” detrás de ti  porque tu rueda les resultada interesante para conseguir sus propios objetivos con bastante menos esfuerzo.

Y de repente llega el momento y giras ..:

 y llegas a una cuesta ,“ te la comes entera, te la zampas, no te para nadie” porque en esta sí.., en esta ocasión , en esta pendiente rompepiernas , están esos pocos que ahora te animan, los de verdad; los que esperan aunque llueva y haga frío y vuelva a  llover  y te gritan veeeenga … Goooo ¡¡¡ .., y claro , te lo crees , lo flipas ¡¡¡ .., tú sigues para arriba y sigues más fuerte que nunca y sientes … que de repente,  quizás por la cuesta, o por lo que llevas corriendo o quizás por los ánimos o quizás por ti mismo y por tu nueva manera de empezar a creer en ti , que algo tienes en el pecho que retumba, que te late fuerte como nunca , sí sí…como nunca ¡¡¡¡.
 

 

Es en este momento cuando tiras de Corazón , cuando te sientes VIVO, y sobre todo es , en mi caso, cuando descubres que te acabas de reencontrar contigo mismo.

 En ese momento, toca colocarse  el Trimono; ese que te compraste pensando en aquel pódium al que nunca subiste, porque nunca entendiste  que tu verdadero pódium,  es el de VIVIR , el de intentar cada día simplemente … SER FELIZ.

 Chulo ese Trimono eh ¡¡¡, estiradito.., que se vea bien que en el pecho llevas  inscrito el nombre que tu quieres;  en mi caso  y en homenaje a mis hijos “3J´s 2 run”.

Para mí,  es a partir de ese momento en el que sentí que estaba  preparado  para dejar de competir y estaba totalmente decidido a empezar a correr el Triatlon de “VIVIR DISFRUTANDO” ( 365 ediciones al año )  , que en el fondo .., en mi humilde opinión, creo que debería ser por lo menos para mí …, mi  META.

 

GRACIAS

Susana, Paloma, Cristina, Paz, Mer , Rake, Aye , Lupe , Andrés,  Alfon , Dieguete , Adri, Ivan , Anguila , Kali , Quino, Isra .., empieza .., una nueva temporada ¡¡¡

Veeenga leche ¡¡¡, menos lectura …, y más entrenar … J

miércoles, 10 de septiembre de 2014

Crónica del triaron de Valencia


Crónica del triaron de Valencia

Tengo que empezar diciendo, que mas que un triatlón, fue una reunión de amigos, estar en Valencia y saludar a mas gente que cuando compites en Madrid, es una pasada, ya que además de la gente que sabía que estaba, te llevas sorpresas y encuentras a gente que no sabías que iba, y te hace bastante ilusión, también hubo gente que tenía que estar y al final no pudo ir, pero siempre vamos a tener mas oportunidades de estar juntos.
 
 
 

 
 
 

 

Esta mas que una crónica, va a ser un recuerdo fotográfico de momentos divertidos, y algo de competición, ya que el espíritu competitivo que yo tenía era muy bajo, iba mas a disfrutar sin sufrir, que a sufrir sin disfrutar.

Que no había espíritu de competir, se vio el sábado, cuando lo normal era descansar mucho, poco sol, y hacer un entreno de activación, se convirtió en madrugón para ver a los amigos que competían en el Super-Sprint y Sprint, y poder animarles, estando toda la mañana en el Puerto de Valencia, baño y paella en grupo y tarde de Playa y juegos, nada de lo normal, hasta me salte la pizza de la cena, un autentico ritual para mi antes de un triatlón…!!

Sobre todo, mil gracias por los ánimos de todos los que estabais allí, que gusto da oír una palabra de apoyo cuando estas cansado.

Madrugón
 

5:50 y suena el teléfono, me dice “no te he entendido” yo creo que Shiri también flipo, y hablo como diciendo dónde vas, acuéstate anda, todos a desayunar con legañas, a las 6:00 casi sin ganas de comer, ves como otros se ceban, y yo pienso “ya os llegara el flato, ya” yo a lo mio, mi desayuno de siempre, y a recoger el material para ir a l Puerto.

Pre - Salida, vaya tupe llevo!!!!!


 

Antes de la salida a nadar, ya tenía claro lo que iba a hacer, tocaba triatlón de amigos, y había que ir con ellos, en este caso con Cuevas, van un poco peor que yo en el agua, pero en al bici y carrera…! Me saca el tuétano, jejeje, y si alguien mas se animaba, bienvenido sea, pero no convencimos a nadie mas, dirían “con estos locos no” jeje!

Natación
 
 
 
 

En mi línea, fantástica jajajajaja! Aunque no fue mal, sin forzar nada, ya que sabia que tendría que esperar, me dedique a ir cerca de Pablo, un figura de tomo y lomo, tocándole los pies, pero se movía mucho, le deje metros y a seguirle, la verdad el agua un caldo, había chinos cociendo gambas y todo, una locura

T-1

La más larga de mi historia, hasta que llego cuevas, me leí el Marca como dice el, jajajaja, llegue a otros deportes…!

Ciclismo

Circuito de 4 vueltas, 10k cada una.


 

Empezaba lo divertido, en gran compañía, y un buen circuito, salimos con ganas, cogimos grupo y por suerte, nos dejaron organizarlo, las dos primeras vueltas, parece que aguantaban, en la tercera se descolgaban y conseguíamos enganchar un grupo mejor, el ritmo subió y empezamos a sufrir un poco, pero siempre entreno los 5 primeros del grupo para evitar cortes, caídas y cosas raras, mejor un poco mas de fatiga, que quedarse atrás.

El circuito una pasada, pasar por la zona de F1, Museo de las Artes, el Puerto, se hizo muy muy corto, la verdad.

T-2

Conociendo la entrada de la transición, me descalce en la bici antes de lo normal a un kilometro largo, y salte del grupo, me asegure llegar solo, por que la entrada, era en una rotonda y no me fiaba de las montoneras, el resto de lujo.

Carrera a pie
 

A dejarme llevar por Cuevas, y terminar, durante agosto, solo había corrido 5-6 veces un tope de 8k a ritmo muy cómodo, y no sabía cómo iban a estar las piernas, no estuvieron mal hasta el km 6, allí empecé a notar fatiga y en el 8,5 un despiste, me hizo tropezar y tener un fuerte calambre en la zona de los Isquiotibilaes, pero no era nada grave, lo que si note, fue una rozadura chula, chula en los dedos, pero nada del otro mundo, una herida mas en los pies de orco jajajaja.
 


 
 

Llegada a meta mas que emotiva, primero por que se la queríamos dedicar a Mer y Kaly, ellos no habían podido venir, y fue una gran baja para la competición y las risas del fin de semana, también, por que Cuevas, estaba gafado y se había retirado este año de dos competiciones, y además llevábamos dos años sin competir juntos, y era nuestra primera entrada en meta a la par.
 
 
 

Fin de semana para enmarcar con todas las personas con las que lo compartí, con todas, es una pasada ver a tanta gente que conoces disfrutar, animar… ¡!

jueves, 31 de julio de 2014

CRONICA DE VALMAYO, CIRCUITO DEL AGUA

CRONICA DE CIRCUITO DEL AGUA, “VALMAYOR”

Aquí está mi crónica, de la primera vez, y espero que no sea la última, del segundo triatlón que hago en dos días, viniendo de Riaza el sábado, ahora tocaba http://ecotrimad.com/circuito-agua/valmayor-recorrido Valmayor.

 

Segundo día levantándome a las 5:00 de la mañana, para ir a disfrutar, sabiendo que es el último de la temporada 2013-2014, que lo siguiente serán vacaciones, deporte, objetivos, relax, disfrutar, desconectar…! Se toma de otra manera, y si encima, estas rodeado de gente que conoces, en un circuito en el que has participado organizando, y te encuentras en casa..! donde se puede despedir mejor la temporada.

A las 7:30, estaba con todo preparado, me sobraban 45’ y de relax haciendo fotos, con Alfonso, Nacho, Fernando,  Jorge, Gabi, Rober…! Asi da gusto empezar, si estrés, con calma.
PANDILLA ENPHORMA
 
 
ATLETI,  Y CLUB CORREDORES
 
 
7:50 en el agua, que estaba de lujo, sin necesidad de Neopreno, un calentamiento de 10’ y al pantalán, que tocaba cámara de llamadas.

Aquí lo pase peor, soy un friolero, y 10’ mojado… como que no me va, pero en todos sitios es igual, si quieres calentar, luego te quedas un poco frio.

Natación

8:15 en punto, salida de los federados, y note muchas ganas, por que me lleve de palos, me desoriente…! en mi línea, pero apaleado, menos mal que son 750m, pensé, en 2’ tumulto disuelto y a nadar.

 
 
Primera boya ok, segunda boya ok, pero al volver…sol de cara, y no se veía nada, menos mal, que acostumbro a coger referencias, y justo sobre la salida del agua, sobresalía una antena que me hizo de guía en esos 300m, si no, acabo en la presa fijo.

T1

Muy buena, aunque había aglomeración, ya que era muy estrecha, y la gente tiene la buena manía de pararse en medio a subirse a la bici, esquive un par de personas, salto a la bici y a rodar.

Ciclismo

El primer km, lo hice sin meter los pies en las zapatillas para ver si encontraba grupo, ya que era un circuito de tres vueltas con 7 km cada una, y un par de repechos curiosos, yo quería coger grupo, y esconderme un poco, por que no sabía como estarían las piernas de Riaza.

Mi gozo en un pozo, primera rampa, y solo, sin nadie, segunda rampa, y aparece el grupo, esta es la mía pensé, pero…. En la siguiente rampa, me descolgué, no había piernas para ese ritmo, y otra vez solo.

En la segunda vuelta, alcance a un grupo, pero me paso al revés, en la subida, les deje yo, espere un poco, para luego ir a su rueda y recuperar en el llano, cosa que me vino muy bien, y poder tirar la última vuelta.

Es en la que mejor me vi, las piernas ya calientes, y con fuerza hasta el final.

T2
 

Muy buena bajada, la T2, era muy larga corriendo, unos 400m en total, y ya note, que las piernas no estaban para correr.

La T2 la note muy buena, me baje con Jorge de la bici, y le saque unos 20”, para que veáis la importancia de hacer buenas transiciones, entrenar y practicar.

Carrera
 

Solo 5km, es lo que pensaba desde el primer metro, solo 5km, desde el principio note que no había ritmo, ni fuerzas, en 300m, Jorge me había cogido y dejado, y las referencias que tenia, se me escapaban así que tocaba penar por el desierto, y salir guapo en las fotos, jejeje y ni eso.
 

Llegue a la meta, como en todas las competiciones, con el pensamiento de “Si hubiera entrenado mas”, pero es lo que hay, el trabajo, la familia y el entreno, son complicados de ajustar, y si llevas dos años sin vacaciones, también luchas con la pereza, el sueño….!
 
 
 
 


El 85 de unos 150 federados, esta y punto jejejejeje!

A partir de hoy vacaciones, y un Objetivo en la mente, Klagenfurt (Carrefur para los compañeros que vamos), a luchar y disfrutar.
 
 

martes, 29 de julio de 2014

CRONICA DE RIAZA


CRONICA DE RIAZA

http://www.extreme-man.com/emriaza/home_esp.php o también llamado las doce pruebas de Asterix jejeje!


LOS ENPHORMANIACOS
LA PANDILLA
GRANDE COMPLUTUM, TRINI Y MELENDI
 
 
Lo llamo así, y no creo que vuelva, pese a que me gusto mucho el circuito de bici, un rompe piernas,  con tramos preciosos, revirados, rampas de subida y baja técnicas, y muy poco llano, por que para hacer un triatlón, quiero una logística sencilla, no tener que ir a por el dorsal a un sitio, dejar las cosas de la T2 a 5 km de la salida del agua, decidir si llevar el coche a la T1, como se recomendaba, y al llegar allí, el Parking casi a un kilometro del a salida al agua, por lo que al final tienes que bajar con todo montado en bici igual, llegar la estresado y sin tiempo aunque te hayas levantado a las 5 de la mañana, y cuando terminas, la meta esta a 500 m de donde recoges la bici, y tienes que ir a por tu coche, que estaba a cinco kilómetros, vamos un triatlón dentro de otro triatlón, así que si no es por la gente con la que fui, y con la que lo disfrute, pffff….!!
EQUIPAZO TRIMAD
 

5:00 Alarma!!! Alarma!!!, suena el despertador, a desayunar  y a cargar el coche rumbo a Riaza, que aun con la polémica creada http://diariodeltriatlon.es/not/6300/los_triatletas_no_tendran_seguro_federativo_de_accidentes_en_el_extreme_man_de_riaza/ acerca de los seguros y demás, me apetecía hacerlo, la compañía merecía el esfuerzo, personas con las que iba, Manu, Diego y Antonio, de Enphorma, Javi y Melendo de Complutum, Álvaro, Kolin y Piriz de Virgin, y todos los que surgieron como Bea, mujer de Diego, Patri mujer de Trini, la chica de Melendo, el Club Trimad casi al Completo con Fran y Dani a la cabeza, las chicas de Club Barajas, Maribel, Vicky y Mariajo, Felipe Gil de Marlins, y Triatletas que competían el Domingo, que so auténticos forofos de este deporte, y fueron el Sábado a animar José Joaquín Acosta, Luis Pablo García Coronado y Rodrigo Miranda.

Tras hacer las 12 pruebas que te acreditaban para poder llegar a la natación, jajajaja! Allí estaba yo agobiado sin calentar, y con el solo de cara, sin ver nada, preparado a nadar.

Natación

En mi línea, los 950m en 17’ no está mal, pero necesito mucho trabajo de agua, rápido me agobio, no me coloco bien en la salida, me dan de palos… y encima los primeros 400m eran con el sol de cara, podía haber terminado en cualquier sitio jejeje, menos mal, que iba siguiendo la estela, y tenía buenas referencias laterales, y llegué bien a la T1

T1

Como había llegado agobiado, y sin casi tiempo de ponerme el Neopreno, no coloqué las zapatillas, por lo que tuve que correr con ellas puestas, y subirme a la bici parado, pero bueno, teniendo que antes doblar el neopreno y meterlo en una bolsa de basura, para que lo llevaran luego a la recogida de guarda ropa, (una prueba mas)

Ciclismo
 
GRACIAS BEA POR LA FOTO
 

Todo el mundo me había avisado que era un circuito duro,  mucho tobogán, repechos cortos duros, largos y tendidos, bajadas técnicas, creo que llano, solo había 2 km, que son los últimos que hay desde la T1 hasta Riaza, antes de entrar en el circuito de bici, y tuve la primera y única discusión con otro triatleta, en los casi cinco años que llevo haciendo triatlón, me sorprendió que me acusara de Drafting, o chupar rueda, cuando:

1-     Si el circuito es de un carril, y vienen coches en contra por el otro, al adelantar, no hay la separación lateral reglamentaria, para adelantar, culpa de la organización.

2-     Si voy pegado a la derecha, y me adelantan y se ponen delante de mí, ¿Qué hago? Me voy al centro, y entorpezco al resto que me puede adelantar, o freno.

3-     En un circuito así, poco drafting se puede hacer, pero si además, la moto del juez, va detrás nuestra, y no dice nada, es porque considera que el tiempo, en el que yo estoy detrás, es reglamentario, por las circunstancias que ya he explicado.

Conclusión, me salgo del futbol huyendo del forofismo, y me encuentro uno así en este deporte, total, como no iba a ganar, y el tampoco, seguí a lo mío, y listo, intercambiando opiniones por supuesto…!

La bici la disfrute muchísimo, en las rampas adelantando gente, y en las bajadas, viendo como me pasaban las cabras, que era lo normal, yo gracias a José Joaquín fui con mi bici de ruta, y genial.

Al final 42 km en 1h 19’ una buena media para el recorrido.

T2

Perfecta y rápida, y teniendo los calcetines preparados para ponérmelos, decidí correr sin ellos, con la alegría de encontrarme con Álvaro, y saber que correríamos juntos.

Carrera
GRACIAS PATRI, CON MI FUTURO CORDERO....!!!
 

Me las prometía muy felices, viendo los últimos triatlones, corría con buen ritmo, y no sufría, incluso iba con la intención de apretar, y ver qué pasaba, pues no paso nada jejeje, por que no pude apretar, solo sobrevivir, y no terminar arrastrándome.
 
MIS ANIMADORAS
 
 

Los dos primeros kilómetros los hice con Álvaro, pero no era su día, lleva una temporada muy buena, y tiene mas ritmo que yo, pensaba ir con el si podía, y entrar juntos en meta, pero no se encontró bien, y me animo a tirar, ¿tirar? Jajaja, al final corrí en solitario, pero no solo, porque todas las personas que he nombrado, me animaron y me llevaron a cruzar la meta.

Al final 10,5 km en 50’

MUCHAS GRACIAS A TODOS
 
COMO NOS LO PASEMOS DESPUES.....!!!!

 




#Finisher Forever

#Show must go on

#Triatlon4live

@Pinto_Israel