LO IMPORTANTE, TENER UN OBJETIVO.

LO IMPORTANTE, TENER UN OBJETIVO.

Este Post, no tiene que ver solo con el deporte, se puede aplicar a cualquier ámbito en la vida, ya que cuando no tenemos una meta definida y clara, divagamos, no nos organizamos, nos dejamos ir y la mayoría de las veces perdemos el tiempo.

 

 

Para poder definir un objetivo, primero tenemos que ver de dónde venimos, que hemos hecho antes, no solo es trazar el objetivo, o la “machada” es saber si podríamos estar preparados para afrontarlo.

“Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo.” Aristoteles

Definir el Objetivo.

Cuando nos sentamos a pensar los objetivos de una temporada, lo primero es ser realista contigo mismo y quizás un poco conservador, cual es una buena manera.

-        Buscar objetivo a largo plazo, lo más real posible.

-        Dividir el Objetivo, en pequeños objetivos a corto plazo, que te lleven a la consecución del “reto”

-        El objetivo debe ser asequible, para evitar la frustración.

-        Tiene que ser cuantificable, para poder medirlo, y saber si se cumple o no, tanto el objetivo final como los pasos anteriores.

-        Tiene que tener fecha de inicio y de final, para no eternizarlo. 

Una vez que tenemos el objetivo puesto, ya no hay vuelta atrás, tienes que dedicar tus fuerzas y energías a cumplirlo, en la medida de lo posible.

 Planifica el Objetivo.

Una vez que tienes tu meta, debes planificar el cómo conseguirla, cuánto tiempo y cómo vas a distribuir ese tiempo, por meses, por semanas y por días.

En cuanto tengas esta planificación, debes volver a revisar los pasos del objetivo, por que puede ser, que no sea posible, si es así, no pasa nada, cámbialo, vuelve a planificar y a ver si es posible.

Cada vez que consigas un reto intermedio, evalúalo, y disfrútalo, no pases directamente al siguiente reto, también hay que saborearlo.

No te embarques en objetivos imposibles.

No lo hagas solo.

 

“Un sueño que sueñas solo es sólo un sueño. Un sueño que sueñas con alguien es una realidad.” John Lennon

 

       http://israelpintotriatlon.blogspot.com.es/2013/12/triatlon-familia-y-entreno.HTML

Intenta que tu meta tenga otros participes, no solo a la hora de entrenar, que siempre te va a ayudar, también debes hacer participes a tus amigos, familia, mujer, hijos… tienes que hacer que te entiendan, que lo compartan, te ayuden, y lo más importante, te animen cuando estés cansado y desmotivado, que también te puede pasar, piensa que si tu familia no está de tu lado, y tienes que luchar con ellos, y con el sacrificio del objetivo, puede ser casi imposible.

 

 

Ahora solo tienes que hacer una cosa, sentarte, pensar y plantear tu reto, no creo que no tengas ningún reto en mente, nada que quieras hacer, ningún sueño.

“La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante.”Paulo Coelho

CRONICA DE TRIATLON PAREJA, GUADALAJARA

CRONICA DE TRIATLON PAREJA, GUADALAJARA

Siendo sinceros, empezare diciendo que me daba mucha pereza, el hecho que fuera a las seis de la tarde, a una hora y cuarto de casa, con el calor que hacia, la siesta amenazando y una buena etapa del Tour por medio, hacia que salir de casa, fuese una misión especial desde el mismo momento, pero vencida la pereza, fuimos a pasar una buena tarde, competir, y disfrutar, tomándolo como un entrenamiento mas, cosa de la que estoy falto este año, y además, empezar a mirar de reojo a Klagenfurt 2015.

 

 

Antes de escribir, quiero dar la enhorabuena a:

Jorge Najera, ganador en el Super Sprint

David Puebla, 3ª clasificado en Sprint.

Mar Muela, 1ª clasificada en Distancia olímpica en su grupo de edad y 9 de la general.

Un triatlón muy recomendable, cerca de Madrid, un circuito de Bici muy rápido, un poco rompe piernas, y una carrera llana, con el problema del calor, pero bien solucionado con el avituallamiento cada 2,5 km con agua fría, cosa que se agradece, y no se da en todos los triatlones. http://www.triatlondeguadalajara.es/pareja/

-        Natación

Que contar de la natación, que tengo que mejorar, técnica, fuerza, ganas, capacidad de sufrimiento…. Vamos todo, aun así,  mantuve mi ritmo habitual, y en un circuito de 1.400m un poco mas corto de lo anunciado, tarde 26’ mas o menos lo esperado, y saliendo atrás, muy atrás del grupo de 250 participantes.

 

 

-        T-1

Cada vez mejor, en cada triatlón que hago, domino mas la velocidad en ponerme casco y gafas, y sobretodo, la seguridad de saltar a la bici, y empezar a rodar con las zapatillas sin abrochar, muy contento.

-        Bici

 

Con la cabeza aun pensando en lo mal que se me dio Skoda hace dos semanas, y con tres entrenos de bici entre medias, solo pensaba en coger grupo e ir cómodo, pero nada mas lejos, al salir atrás, no había grupo, y me veía haciendo solo la carrera de bici, pero me vino Dios a ver en forma de animal en bici, Manzanares, que desde aquí le agradezco, que tirara de mi como una bestia, y de otro chico mas que se unió en la segunda vuelta de bici, yo pase a los relevos que podía, pero sinceramente entre ellos, hicieron el mayor desgaste, aun así el calentón fue mas que considerable, con una media de 37,1 km/h, donde no nos adelanto nadie, y adelantamos bastante gente y algún grupo, que no pudo mantener ritmo.

Un circuito avisado de 36km, que al final salieron 34 km, en unos 53’ muy contento.

-        T-2

Misma línea que T-1, había revisado la transición para saber donde quitarme las zapatillas, y salido perfecta, bajada de bici y rápido todo colocado.

 

 

-        Carrera a pie

Solo tenía un objetivo, bueno dos, Jesús y Juanjo, totalmente inalcanzables, así que me centre en el tercer objetivo, correr al ritmo al que había ido en los últimos triatlones, y bajar de 45’ si o si.

Objetivo que al principio parecía fácil, ya que me encontraba cómodo, pero notando las piernas del esfuerzo en la bici, y sabia que me pasaría factura, eso y el calor, ya que el suelo era de carril bici, y había una sombra en el circuito, por lo que el avituallamiento, pasaba a ser indispensable.

En el km 2 comencé a notar flato y gases, creo que por el gel que tome en la bici, pero nada que me hiciese frenar, solo sentirme incomodo.

Al final 44’ en un circuito de 10km, con síntomas de fatiga, no como en Skoda, que corrí mejor, y además termine con la sensación de poder seguir mucho mas tiempo.

Conclusión, salgo muy contento con el tiempo final , 2h 5’ 55”, 54 en la general, y 13 en mi grupo de edad.

 http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/8872/vii-triatlon-de-pareja

COMPLUTUM TRIATLON ALCALA DE HENARES

Un gran grupo de personas, y además, un equipo de triatlón. http://www.complutumtriatlon.org/

 

Con la primera frase que he escrito, creo que defino perfectamente a Complutum Triatlón Alcalá de Henares, y casi no haría falta escribir mas, pero después de casi 9 meses con ellos, se merecen una entrada y mucho mas.

Mi llegada al club, por el mes de Noviembre, con la pretemporada empezada, y sin conocer prácticamente a nadie dentro del club, ni sus niveles, me hacía pensar que mi labor iba a ser compleja, pero nada mas lejos de la realidad, encontré un grupo heterogéneo, con mucho compromiso con los entrenamientos, no solo en los que yo estaba guiándolo, si no también cuando yo no estaba, cosa que me alegro mucho, ver como todos entrenaban al unisonó, como surgían dudas, aportaciones… en cada uno de los entrenos, que no hacían ,mas que enriquecerlos.

 

 

 

Pronto empecé a conocer a cada individuo del grupo, de una manera mas personal, en el buen sentido, que solo hice manitas con Mace, jejeje! Y a descubrir el carácter de cada uno, y lo que mas me gustaba de todo, es que desde los mas “fuerte” a lo mas “débiles”, se animaban y ayudaban en cada entreno, con ánimos, con pequeños piques sanos, con las series del León, una muy fuerte y a casa…! Cada vez estaba mas cómodo y disfrutaba mucho mas del grupo.

PUNTO DE INFLEXION

 

El día que descubrí de verdad la frase con la que he comenzado a escribir, fue el Sábado 17 de Mayo, Ángel Polo y Toribio, competían en el IM de Lanzarote, y dos compañeros, Nico y Vicente, fueron de sorpresa a Animarles, pero no solo a eso, también a contarnos al resto vía Telegram, todo lo que sucedía, no fue emocionante, fue indescriptible, videos de ánimo, mensajes sin parar… recuerdo que estaba en Sevilla, intentando descansar para el Triatlón del domingo, y me fue imposible dormir la siesta, INCREIBLE, pero lo mejor fue, como fueron a recibirles al aeropuerto, también de sorpresa, espectacular.

 

 

 

 

 

 

Desde ese momento vi lo que ya se intuía, un gran capital humano, con ganas de divertirse entrenando, de animarse compitiendo y de disfrutar en grupo.

Asi llego Ecotrimad, en distancia Sprint, donde hubo 27 participantes repartidos entre las categorías popular y federado, era muy bonito ver como los federados, venían dos horas antes de lo necesario para animar y ayudar a los populares, y como ellos, se quedaban a animar a los federados, con una foto final muy buena.

 

 

Y además llegan los resultados, con trabajo y suerte, hemos visto como los resultados salen, fruto de un gran esfuerzo, quien mas y quien menos a mejorado su marca, ha conseguido su reto, pequeño o grande, ha hecho algún pódium, peor para mí lo mejor, es ver a la gente debutar y enamorase de este deporte, ver nuevos triatletas empezar su aventura, y crecer dentro del deporte gracias a este Club.

 

 

 

 

 

"DEPORTISTA ANÓNIMA" GUADALUPE RODRÍGUEZ FERNÁNDEZ

Hoy tengo el placer/orgullo/satisfacción ...!! de que se presente esta maquina del deporte, y de como ama al deporte, podría decir mil cosas sobre Lupe, pero la que mas me gusta es su sonrisa, siempre que compite la lleva, y eso solo le pasa a las personas que hacen lo que mas le gusta.
Gracias Lupe, por compartir tu experiencia y parte de tu vida con nosotros.

 

 

 

Todos sabemos de las bondades del deporte, hay mucha literatura sobre ello, y la propia experiencia de la vida lo demuestra.

Y también sabemos, por los mismos medios, de las maldades del deporte, como es “pasarse de la raya” y sufrir consecuencias nefastas por ello.

Pues bien, la que escribe, y con esto voy a tener un acto de valentía haciéndolo público, comenzó, que no perduró, en la práctica deportiva, más por sus maldades que por sus bondades.

Desde siempre, he vivido rodeada de bicicletas. Mi padre ha sido, y es, un enamorado empedernido de ellas, y del deporte en general,  además de ser un excelente ciclista. No había traslado lúdico en coche en que no fueran montadas las bicis en él. Qué curioso, ahora yo hago lo mismo con mis chicos.

Sin embargo, en mi infancia, y a pesar de haber sido siempre muy muy activa, nunca tuve una especial inclinación por practicar algún deporte de manera más o menos constante.

Fue ya en mi temprana juventud cuando decidí que mi cuerpo no me gustaba. No es eso algo demasiado raro entre las muchas alteraciones , en este caso, subjetivas, que se sufren en la adolescencia.

 

 

Sin embargo, fue precisamente en ese momento de mi vida, cuando descubrí la capacidad que podía llegar a tener de sacrificio, esfuerzo y perseverancia. En este caso, mal conducido, tanto, que casi acaban con mi vida.

Pues bien, como casi siempre en esta vida, hay siempre un lado malo y un lado bueno en el mismo acontecimiento. El fracaso, aplicando un poco de conciencia inteligente sobre él, se convierte en una oportunidad para que ciertas cualidades salgan a la luz.

Una vez hube salido del bucle descendente en el que me hallaba, el deporte empezó a formar parte de mi vida de una manera ya bondadosa, Tanto, que mi propia identidad se ha formado, en parte, gracias a él.

Me divierto y me hace feliz, porque, cuando monto en bicicleta por el monte, cuando corro por las sendas como alma que lleva el diablo, siento FELICIDAD.

 

 

Felicidad, porque me permite un contacto muy directo con la Naturaleza.

Felicidad, porque me hace sentirme bien física y emocionalmente.

Felicidad, por la cantidad de grandes seres humanos que me rodean gracias a él.

Felicidad por el referente que creo en mis tres hijos.

Felicidad porque me permite superar retos… Porque me hace sentir libre…

Porque me ayuda a quererme, y por ende, a querer mejor a los demás.

Felicidad, ¿qué más le puedo pedir al DEPORTE?

 

 

"Deportista Anonimo" Enrique de Castro

 

Hoy os presento, aunque no la necesita, a Enrique de Castro, alias "Vasco", y digo que no la necesita, o no la debería necesitar en otro país, ya que recientemente se proclamo Campeón del Mundo de Duatlón en su grupo de Edad, y eso no tiene repercusión.

Para mi, tengo que decir, que es un referente, como deportista, y como persona, capaz de seguir entrenando con ilusión cada día, y además ser humilde con sus logros.

Os recomiendo leer el post de hoy, porque cada frase tiene un significado y una reflexión.

Me pide mi amigo Isra que en su sección “Deportistas Anónimos” escriba algo sobre mí, sobre mi historia deportiva, y que pudiera servir de alguna manera para motivar a hacer deporte.

Hace tiempo escribí en www.edecast.blogspot.com  alguna cosa sobre este mismo asunto, así que, como soy un poco vago, lo reciclaré ahora. Comentaba por allí la importancia que le doy al deporte, lo que para mí significa en el crecimiento, y en su caso asentamiento, ya en la madurez, de una persona, tanto en el plano de valores (sacrificio, constancia, valor para enfrentarse a retos, esfuerzo, planificación, espíritu, vitalidad, etc) como en lo que físicamente y psicológicamente aporta la práctica deportiva en el cotidiano día a día.

También comentaba sobre la mucha gente que me dice que también quiere hacer deporte, pero que no tiene tiempo, por ejemplo. Otros preguntan que cómo tenemos esa fuerza de voluntad para salir casi todos los días, o al menos con regularidad, camino del monte, de la carretera o de la piscina. Que lo han intentado, pero que no lo han conseguido más allá de una semana…

Bueno, cada uno de estos locos que salimos a correr, haga el tiempo que haga, tanto fuera como dentro de nuestra cabeza (y ese clima que hay dentro de nuestra cabeza es fundamental para enfocar el deporte), tuvo un motivo, y ahora tiene una motivación, pero creo que en el fondo todos somos muy parecidos… Cada uno hemos llegado a esta religión por diferentes motivos, pero una vez dentro todos la practicamos con la misma devoción, con la misma motivación.

Incrustar vídeo: (https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=B8vDzHm4t44)



Hablaré de mí. De cómo fui captado en esta secta: Yo era el típico niño gordito, más bien torpón (eso no ha cambiado, lo sigo siendo), así que con unos 12 años mis padres me mandaron a un gimnasio de esos de "artes marciales" (de moda en los 80). Haciendo judo pasamos unos años fantásticos, disfrutando del machaque físico y de los “randoris” (luchas) con los que a partir del judo fueron también mis amigos de juerga los fines de semana (Uff! Esto daría para muchas entradas)… Descubrí esa sensación de agotarse, de no tener un gramo de fuerza, y bastantes cosas más…

Algunos años después empecé a salir a correr los domingos, esto ocurrió porque me dio por hacer una maratón con 14-15 años (por entonces se podía participar con esta edad) sin más entrenamiento que el propio judo, y aunque acabé andando y sufriendo el salvaje desgaste que una prueba de este tipo ocasiona, lo hice con algún tipo de veneno "deportivo" inoculado en ese día. En mi caso aquella maratón fue la semilla de “mi” deporte.

Y empecé a correr los domingos. Lo cierto es que me costaba una barbaridad madrugar para ir a correr, pero cuando llegaba a casa siempre estaba satisfecho, muy satisfecho, y feliz. Y mientras corría, disfrutaba (también es verdad que tenía una cierta base física por el judo, que evitó ese muro de “sufrimiento” que normalmente tiene la gente que empieza a salir a correr por primera vez)… Y algunos años más tarde empecé a coger la bici en los veranos, y bastantes años después, ya con 30 y pico, llegó el triatlón… Pero no sabría decir exactamente cual fue el momento en el que ya no había vuelta atrás, en el que supe que la vida podía dar todas las vueltas que quisiera, que yo siempre haría deporte, siempre correría (al menos) y andaría en bici. Y así fue, en el pasado quedaron amores y desamores, "duros" años de universidad, trabajos de 9am a 21pm, momentos difíciles y momentos increíbles, pero en todos ellos, absolutamente en todos, siempre, al menos, corrí. Siempre saqué el tiempo para hacerlo, si estaba bien porque estaba bien, y si estaba “no tan bien”, por ello, para estar mejor…

Así que me buscaba la vida para arañar, al menos, unos ratillos para trotar: Me colaba en los vestuarios de unas pistas para poder ducharme al mediodía cuando trabajaba de 9 a 21, y si era necesario salía a correr a las 10 de la noche, incluso podía llegar a decir a alguna “novieta” que tenía que estudiar, pero me iba a correr. Y tantos y tantos puzzles que se han tenido que hacer durante todos estos años...

No sé que ha sido lo primero, si mi carácter/personalidad me ha llevado al deporte, o si el deporte me ha hecho como soy. Lo cierto es que soy lo que soy en buena parte por el deporte, y siempre estaré hecho (mientras la salud lo permita) de muchos kilómetros solitarios, y también no solitarios… Podrá incluso fallar todo en la vida, pero siempre habrá un par de zapatillas preparadas para salir a correr…

Y en cuanto a lo de no tener tiempo y todas las “excusas” que siempre se escuchan… Creo que es tan fácil como reconocer que en tu pirámide de prioridades lo que ocurre es que los 45 minutos que puede costar salir a correr (por decir una de las actividades físicas con mejor ratio tiempo consumido/”efectividad”) están tan abajo que no tienen un “slot” libre en el periodo de aproximadamente 24 horas que tarda la Tierra en dar una vuelta completa sobre su eje…

Tampoco es imprescindible que el deporte esté más arriba en esa pirámide, aunque si recomendable, lo importante, lo realmente importante, es que tu escala de prioridades sea realmente la elegida por ti, la que te haga feliz, y no aquella que estás siguiendo sin saber muy bien la razón… Que no te reconozcas (yo lo hago a veces, intento evitarlo...), por ejemplo, en esas citas de la sorprendente peli “El Club de la Lucha”:

"Desempeñas trabajos que odias para comprar cosas que no necesitas" y “"No sois vuestro trabajo, no sois vuestra cuenta corriente, no sois el coche que tenéis, no sois el contenido de vuestra cartera, no sois vuestros pantalones…”

Incrustar vídeo: (https://www.youtube.com/watch?v=jfOwG2XF3gY&feature=player_embedded)

En mi caso correr, o andar en bici, me hace más libre, más dueño de mi mismo, con las neuronas más despiertas, más joven y vivo… Efectivamente, alguna cosa más sí que necesito, pero lo que tengo ya muy claro, a mis 46, es lo que no necesito.

¿Y tú, qué necesitas?

Crónica de Ecotrimad Sprint

Aquí va mi crónica de la carrera de este domingo, http://ecotrimad.com/ de la que salgo muy contento, no por la clasificación, si no, por la sensación de haber podido ir casi a tope, durante todo el recorrido, y digo casi, porque en la Natación, lo único a tope, han sido la de palos que me han dado, madre de dios.

 

El Domingo  antes de la carrera, sonó el despertador, no el mío, el de mi compañero de habitación Beni, a las 6:00, tras un golpe de Mer en la cabeza con la estantería de la habitación, y la actuación del Negriton Javier Cuevas, ya no podía dormir mas, y bajamos a desayunar con todo el equipo que organiza Ecotrimad.

Como ya estaba desvelado, baje a ver a los participantes de la salida de las 9:00, para animar, y dar algún truco/consejo, sobre la pedazo de transición, ayudar a poner neoprenos, pero sobretodo a disfrutar.

Después un poco de carrera para calentar con Mer, modo Flipadletas, una bajada a probar el agua y ver la subida y listo.

Natación

Tras la cámara de llamadas, cada uno al lado de su bici, comenzamos a bajar al pantalán, pero con prisa, ya que solo teníamos un minuto, y estábamos a la mitad, así que a correr, saltar al agua, y sin querer, me coloque adelante, pensando en salir fuerte, y coger pies, grave error, me quede encajonado y me lleve palos por todos los lados, y hasta el paso de la primera boya, no pude nadar agusto, aunque mi ritmo es bajo, intente no perder demasiado tiempo.

Lo positivo que saco, es que ya no me agobio, y me oriento bastante bien, en aguas abiertas.

 

T-1

La transición mas bestia que he visto hasta ahora, casi 800 m, lo bueno es que ya la había visto, la conocía bien, y sabía que tenía que ir muy fuerte, para poder remontar algo de lo que había perdido en el agua, así que los 150, cuesta arriba por escalera y arena de playa, los hice corriendo, cogi la bici, y la cuesta arriba también, teniendo que subir por la acera, para evitar la cola que había, y adelantar gente.

Y lo mejor, salto a la bici y a la primera ya estaba montado y dando pedales, Tomaaaaa!!!

 

Ciclismo

Era el momento de remontar todo lo que podía, el circuito era fácil, 2 vueltas de 10km, la ida casi totalmente en subida, excepto el ultimo km, y la vuelta al revés, sin misterio.

Apreté todo lo que daba, y fui buscando referencias en mis compañeros de Enphorma y Ecotrimad, para saber cómo iba, ya que mis sensaciones eran muy buenas, y notaba que lo estaba dando todo, aunque como es muy corto, cuando mis piernas se acostumbraban a pedalear fuerte, y la respiración se estabilizaba, se acababan los 20 km.

Durante el recorrido, fui casi todo el tiempo, con la segunda y tercera clasificada al final, vaya bestias, en las subidas, las dejaba un poco, pero cuesta abajo, pfff como balas.

 

T-2

Perfecta, desde donde me desabroche las zapatillas, con tiempo, ya que la entrada estaba casi en curva y no se veía bien, había que conocer el circuito, y Javi Cuevas, me había avisado, el salto de bajada, y como corrí por el pasillo de box, como si no hubiese mañana.

 

Carrera

Circuito muy duro, relativamente, la primera parte, que vienes tocado de piernas, es todo cuesta arriba, aproximadamente casi 2km, entre cuestas y un paso elevado de carretera, que te obliga a subir escalones, además diferentes terrenos, arena, asfalto.

En esa parte, no me encontré mal, y corrí con ritmo fluido, las piernas no respondían bien cuesta arriba, pero adelantaba gente, buena señal.

En el punto de mira, estaban Varios compañeros, Brihuega de Enphorma, al que cogí en el paso elevado, y también Juano y Guille de Complutum, que cuando me vieron apretaron dientes y ya no puede hacer nada, se noto que nos jugábamos la “compluquiniela”

La parte de bajada muy cómoda, con buen ritmo y a llegar a meta.

Como disfruto en las carreras en las que te puedes ver, saludar y animar con los compañeros.

 

Post-Meta

Una pasada, ver entrar a compañeros y de otros equipos, a personas que han confiado en mí para su debut… lo mejor del triatlón, el compañerismo, desde que entre en meta, hasta que fui a comer y beber, paso media hora, de estar con todos, esperando a que llegaran, y disfrutando con ellos.

Como dice Antonio de la Rosa, “Compites solo, pero no en solitario”

Os dejo el enlace de las clasificaciones y de un video muy bueno sobre lo que fue la prueba.

En 2015, vuelvo al Half.

http://ecotrimad.com/clasificaciones-2014

https://www.youtube.com/watch?v=bqPYrF7PrOk#t=19

 

"Deportista Anonimo" Javi Trinado

Esta entrada me encanta, por que Javi es un deportista muy disciplinado y muy sano en la competición, y además, esta creando una familia de deportistas, que da miedo, su Mujer Patri, ya subió al pódium este domingo en Duxpah en Alcalá de Henares en Duatlón, y su hija pequeña, muy pequeña, gano en su edad, no se, si se han caído en la marmita, o el "carnicero" es muy bueno, lo que si se, es, que son una familia que les encanta el deporte, y se nota como disfrutan y hacen disfrutar a los que están a su lado.

Grande Trinado!!!!!! que sepas que estas muy arriba en la CompluQuiniela de Ecotrimad jeje!

 

Bueno, desde pequeño me ha gustado la práctica del deporte, sobre todo correr y dar pedales, pero al final me llamó más la atención el karate y fue al que dediqué mi juventud, alternando con las pesas, hasta que una lesión en las cervicales me hizo cambiar, sobre todo por indicación de la Dra. Pantín Ceñal.

Así que a nadar, correr y montar en bici.

El agua me pareció dificilísimo y la bici de carretera peligroso; me llevaban mucho tiempo que necesitaba para mis hijos;comienza mi época de ducrossatleta jejeje. Tras acabar sufriendo en unas cuantas pruebas decido entrenar con un amigo triatleta, pero aunque mejoro algo sigo sufriendo mucho y no llego bien a las competiciones.

 

 

Una de ellas es el DuxPAH, ahí comienza mi relación con Complutum Triatlon.
La temporada acaba bien y empieza la 2013/14 con nuevo trainer, Israel Pinto, tras dos conversaciones por teléfono quedamos para planificar la temporada, a tomar café? No! La planificamos haciendo 50 kms de Mtb jejejejeje.

Los resultados en las pruebas de Ducross son buenísimos, pero sobre todo las sensaciones en competición.

Ahora he saltado al agua tras el simulacro que nos hizo en Virgin, y estoy encantado con debutar este año en Triatlón.

 

 

Como dice uno que yo me se... Goooooo!!!!!
Y a seguir disfrutando haciendo deporte que es de lo que se trata, sobre todo rodeado de gente tan maravillosa como lo es la de este Club y guiados por un profesional y AMIGO.
Saludossss.
Y dar las gracias a mi mujer y mis hijos por su ayuda, apoyo y motivación.